今天晚上……身體狀況非常~~

今天的主菜是海帶芽湯...呵呵

第三天又在享用美味的昆布包裹。

被診斷為邊緣性糖尿病的狀態。

平時逛商城大約一個小時左右……眼睛的疲勞感就會變得非常明顯。

飲食管理在30天內開始對身體產生效果。

幾乎一個月來 拉麵× 零食× 麵粉食品×

外送炸雞只一次

最近眼睛的疲勞完全消除了。

而且周圍的人都說你的臉色好多了。

運動固然重要，但飲食也同樣非常重要。