C'est ce soir... je ne suis pas en très bonne forme...

Aujourd'hui, le plat principal est une soupe aux légumes fermentés... haha

Je mange à nouveau des wraps de kombu délicieux depuis le troisième jour.

Je suis diagnostiqué avec un diabète limite.

En général, après environ une heure de shopping dans un centre commercial... mes yeux ressentaient une fatigue intense.

Les effets sur le corps ont commencé à apparaître après seulement 30 jours de gestion du régime alimentaire.

Pendant presque un mois, des ramen ×, des snacks ×, des aliments à base de farine ×

Une seule livraison de poulet frit

Ces jours-ci, la fatigue oculaire a complètement disparu.

Et les personnes autour vous disent que votre teint s'est beaucoup amélioré.

L'exercice est important, mais la nourriture l'est vraiment aussi.