喝健康飲料“蒂珍康普茶”，代替甜蜜的混合咖啡和可樂🥛

吃完午餐後或吃完油膩的食物後……

很多人都會喝混合咖啡和可樂。

我也是在二十到三十歲時喝混合咖啡和可樂……

我真的很喜歡，所以經常喝。

但是..到了40多歲..

即使像以前一樣吃東西和運動……體重也很難減輕，

側腰和手臂……到下腹部的地方……脂肪很容易堆積呢。

我喜歡甜食，雖然不常吃餅乾類的點心……

運動後作為獎勵……我總是喝混合咖啡。

 

但是……

享用這杯混合咖啡後，竟然有50卡路里

你知道這個嗎？

吃得很美味，喝了兩杯三杯……

和一碗飯相當的熱量呢...

 

 

可樂也是啊…一杯就超過90卡路里呢…

比想像中更高的熱量讓我嚇了一跳

大約每天喝一杯吧..應該沒什麼大問題...

混合咖啡中的主要成分並沒有對身體有益的成分……

有哪些美味又健康的成分豐富的點心可以喝呢？

在苦惱和搜尋之中……

我了解康普茶了💜

 

康普茶不僅僅是好萊塢明星的選擇，

國內知名藝人也喜愛飲用的發酵茶

同時兼顧健康與美味

作為健康飲品也非常受歡迎。

 康普茶是用綠茶或紅茶泡水，加入益菌、糖等。

加入多種酵母進行自然發酵的過程

我們來談談飲料。

主要被認為對健康有益的天然發酵過程

含有大量由通過產生的益生菌（有益菌）

據說含有各種維生素和礦物質等營養素，現已成為全球受歡迎的健康飲品。

已經安定下來了吧

 

 

夏天時，會用冰塊漂浮著喝，

暴飲暴食的日子，可以喝滿滿氣泡的汽水來提神，

當你想喝混合咖啡時，就喝康普茶，

孩子們也可以用可樂或雪碧等碳酸飲料來代替

經常喝的康普茶

 

 

也有人自己製作康普茶！

但是..我這個廚藝一竅不通的人，卻是市面上最暢銷的

我也會透過廣告購買知名的Tigen康普茶😆

Tigen康普茶有桃子、檸檬、沙恩葡萄、鳳梨等……

口味種類多樣

我可以根據喜好選擇各種口味來購買，真的很喜歡。

 

 

Tigen康普茶採用方便攜帶的棒狀包裝，易於切割

隨時隨地都可以攜帶著喝。

康普茶每根棒子含有5克，糖分為0克，熱量為15卡路里！

可樂蘇打水..每杯約90卡路里左右。

康普茶也是減肥飲料的絕佳選擇！

努力節食又想喝汽水的時候……

不要喝可樂，請喝對健康有益的康普茶！！！

吃披薩或炸雞等油膩食物時

用康普茶代替可樂，加入氣泡水喝真的很棒。

 

 

티젠康普茶粉末中含有70%的有機康普茶，以及

包含12種益生菌和益生元。

為了健康，選擇美味的康普茶，取代碳酸飲料

如果你能喝就太好了。

 

充滿碳酸的泡泡泡泡益生菌和有益菌康普茶

🥤運動時美味補充水分

🥤工作時、學習時清新提神

🥤作為點心或飲料的替代，輕鬆享用

🥤在油膩的餐後喝來清爽收尾效果很好喔

 

 

也要了解美味康普茶的功效！

 

康普茶的功效

1. 腸道健康與消化改善

康普茶含有醋酸菌和櫻桃菌等微生物通過發酵產生的多種益生菌。這些益生菌有助於改善腸道微生物平衡並促進消化功能。

 

2. 增強免疫力

康普茶所含的益生菌和其他營養素有助於增強免疫系統。

 

3. 維生素與礦物質供應

康普茶含有多種維生素和礦物質，如維生素B、維生素C、維生素K、鐵和鈣等。

 

4. 抗氧化作用

康普茶含有酶和多酚，具有抗氧化作用。抗氧化作用有助於減少自由基和氧化壓力，預防細胞損傷。

 

5. 能量增加

康普茶含有少量的咖啡因，有助於暫時提升能量。

 

具有良好功效的康普茶也可能因體質不合而引發過敏反應或出現副作用。

 

主要副作用是

因為康普茶在製作過程中含有糖，故此，

需要限制的人的話，應該注意攝取。

益生菌可能有助於改善消化，但根據個人情況，微生物反而可能在消化過程中

可能會引起腹脹、氣體、腹痛等症狀。

康普茶在發酵過程中可能會產生少量酒精。通常這個量很少，但對某些人來說可能會有影響。

可能會成為問題。

尤其是在懷孕期間或需要限制飲酒的情況下

需要注意。

 

即使是對健康有益的飲料

過量可能會變成毒藥吧！！！！

 

考慮康普茶的功效與副作用

如果根據我的體質和情況適當攝取

可以享用美味又健康的飲料