Minum minuman sehat "Tigen Kombucha" sebagai pengganti kopi campur manis dan cola🥛

Setelah makan siang atau setelah makan makanan berlemak....

Akan ada cukup banyak orang yang minum kopi campur dan cola.

Saya juga dulu saat usia 20-30-an suka kopi campur dan cola..

Saya benar-benar menyukainya sehingga sering meminumnya..

Tapi.. ketika sudah memasuki usia 40-an..

Meskipun makan dan berolahraga seperti dulu.. berat badan tidak mudah turun,

Sisi samping dan lengan... di bagian bawah perut... lemak usia mudah menumpuk di sana.

Saya yang suka makanan manis, tidak terlalu suka makan kue-kue...

Sebagai bentuk penghargaan setelah berolahraga... saya selalu minum kopi campur.

 

Namun...

Satu cangkir kopi campuran ini setelah makan mengandung 50 kalori

Anda tahu bahwa itu bisa dilakukan, bukan?

Kalau enak, minum dua atau tiga gelas...

Kalori yang setara dengan satu mangkuk nasi...

 

 

Cola juga... ternyata lebih dari 90 kalori dalam satu gelas..

Saya terkejut karena kalori yang lebih tinggi dari yang saya kira

Hanya satu gelas sehari.. Tidak ada masalah besar, tapi...

Tidak ada zat utama dalam kopi campur yang baik untuk tubuh...

Apa camilan yang enak dan sehat untuk diminum dengan bahan-bahan yang baik?

Dalam kebimbangan dan pencarian...

Saya telah mengetahui tentang kombucha💜

 

Kombucha tidak hanya untuk bintang Hollywood, tetapi juga untuk...

Teh fermentasi yang juga disukai oleh selebriti terkenal dalam negeri

Dapatkan kesehatan dan rasa lezat sekaligus

Juga sangat populer sebagai minuman kesehatan.

 Kombucha adalah teh hijau atau teh hitam yang diseduh dalam air dengan manfaat probiotik, gula, dan lain-lain

Proses fermentasi alami dilakukan dengan menambahkan berbagai jenis ragi.

Kita berbicara tentang minuman.

Proses fermentasi alami yang dikenal baik untuk kesehatan

Mengandung sejumlah besar probiotik (bakteri menguntungkan) yang dihasilkan melalui proses tersebut

dan dikatakan mengandung berbagai vitamin dan mineral serta nutrisi lainnya, saat ini menjadi minuman kesehatan yang populer di seluruh dunia

Sudah mendapatkan tempat, kan?

 

 

Di musim panas, minum dengan es yang mengapung.

Di hari saya makan berlebihan, saya juga minum dengan banyak soda agar segar.

Ketika ingin minum kopi campur, minumlah kombucha.

Anak-anak juga bisa mengganti minuman berkarbonasi seperti cola atau soda jeruk

Ini adalah kombucha yang sering saya minum.

 

 

Ada juga orang yang membuat kombucha sendiri!

Namun .. saya yang tidak pandai memasak ini paling laris di pasaran

Saya juga membeli dan meminum kombucha Tigen yang terkenal melalui iklan 😆

Tigen Kombucha memiliki rasa persik, lemon, anggur shain, nanas, dan lain-lain.

Rasanya memiliki berbagai macam jenis

Saya sangat suka karena bisa memilih berbagai rasa sesuai selera dan membelinya.

 

 

Tigen Kombucha dikemas dalam bentuk stik yang mudah dibawa dan dilengkapi dengan pemotongan mudah

Anda dapat membawanya dan meminumnya kapan saja dan di mana saja.

Kombucha adalah 5g per stik, mengandung 0g gula dan 15 kalori!

Cola dan cider.. jika dipikirkan sekitar 90 kalori per gelas..

Kombucha juga cocok sebagai minuman diet!

Saat berusaha keras diet dan ingin minum soda..

Jangan minum cola, minumlah kombucha yang baik untuk kesehatan!!!

Saat makan makanan berlemak seperti pizza atau ayam goreng

Minum kombucha dengan menambahkan air berkarbonasi sebagai pengganti cola sangat baik.

 

 

Dalam bubuk kombucha Teigen, terdapat 70% teh kombucha organik dan

Terdiri dari 12 jenis probiotik dan juga mengandung prebiotik

Kombucha yang lezat dan sehat sebagai pengganti minuman bersoda

Saya berharap Anda akan meminumnya.

 

Kombucha berkarbonasi penuh~ bergelembung dengan probiotik dan bakteri menguntungkan

Minum dengan nikmat saat berolahraga untuk mengisi cairan

🥤Saat bekerja, saat belajar, segar dan menyegarkan

🥤 Sebagai camilan atau pengganti minuman ringan

Minuman ini cocok diminum setelah makan berlemak untuk membersihkan mulut dengan bersih

 

 

Mari kita cari tahu manfaat kombucha yang lezat!

 

Manfaat kombucha

1. Kesehatan usus dan peningkatan pencernaan

Kombucha mengandung berbagai probiotik (bakteri menguntungkan) seperti asetik acid bacteria dan Saccharomyces melalui proses fermentasi. Probiotik ini membantu memperbaiki keseimbangan mikroorganisme di usus dan meningkatkan fungsi pencernaan.

 

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Probiotik dan nutrisi lain yang terkandung dalam kombucha membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

 

3. Pasokan vitamin dan mineral

Kombucha mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin C, vitamin K, zat besi, dan kalsium.

 

4. aksi antioksidan

Kombucha mengandung enzim dan polifenol yang dapat berfungsi sebagai antioksidan. Fungsi antioksidan membantu mengurangi radikal bebas dan stres oksidatif serta mencegah kerusakan sel.

 

5. Peningkatan energi

Kombucha mengandung sejumlah kecil kafein sehingga membantu meningkatkan energi secara sementara.

 

Kombucha yang memiliki manfaat baik juga dapat menyebabkan reaksi alergi atau efek samping pada orang yang tidak cocok dengan tipe tubuh mereka.

 

Efek samping utama adalah

Karena gula terkandung dalam pembuatan kombucha,

Dalam kasus orang yang membutuhkan batasan asupan, harus berhati-hati saat mengonsumsinya.

Probiotik mungkin membantu meningkatkan pencernaan, tetapi tergantung pada orangnya, mikroorganisme malah dapat mengganggu proses pencernaan.

Dapat menyebabkan pengaruh yang menyebabkan kembung perut, gas, dan nyeri perut.

Kombucha dapat menghasilkan sejumlah kecil alkohol selama proses fermentasi. Biasanya jumlahnya sedikit, tetapi untuk beberapa orang,

Ini dapat menjadi masalah.

Terutama jika sedang hamil atau harus membatasi konsumsi alkohol

Perlu perhatian.

 

Sekalipun minuman yang baik untuk kesehatan

Jika berlebihan, bisa menjadi racun!!!

 

Manfaat dan efek samping kombucha

Jika dikonsumsi sesuai dengan tipe tubuh dan situasi saya

Anda dapat menikmati minuman yang lezat dan sehat.