Je bois une boisson saine, "Tigen Kombucha", à la place du café sucré et du cola🥛

Après avoir déjeuné ou après avoir mangé des aliments gras...

Il y a probablement beaucoup de personnes qui boivent du café mélangé et du cola.

Moi aussi, dans la vingtaine et la trentaine, je buvais du café mélangé et du cola...

Je l'aimais vraiment beaucoup, alors je le buvais souvent.

Mais... en ayant quarante ans...

Même en mangeant et en faisant de l'exercice comme avant... je ne perds pas bien de poids,

Les côtés et les bras... vers le bas du ventre... la graisse de l'âge s'accumule facilement.

J'aime les aliments sucrés, mais je ne mange pas souvent de biscuits...

Après l'exercice, en guise de récompense... je bois toujours du café mélangé.

 

Cependant...

Une tasse de ce café mélangé appréciée après le repas contient 50 calories.

Savez-vous que cela peut être fait ?

Si vous en buvez deux ou trois verres parce que c'est délicieux...

Ça équivaut à une assiette de riz en calories...

 

 

Le cola aussi... il dépasse 90 calories par verre...

Je suis surpris par la teneur en calories plus élevée que prévu.

C'est à peu près une verre par jour... il n'y a pas de gros problème, mais...

Il n'y a pas de composants bénéfiques pour le corps dans le principal ingrédient du café mélangé...

Quel est le snack délicieux et sain à boire avec de bons ingrédients ?

Après avoir réfléchi et cherché...

Je viens de découvrir le kombucha💜

 

Le kombucha n'est pas seulement populaire parmi les stars d'Hollywood, mais aussi,

Thé fermenté préféré même par des célébrités célèbres du pays

Vous pouvez prendre soin de votre santé et de votre goût en même temps

Les boissons de bien-être sont également très populaires.

 Le kombucha est une boisson obtenue en infusant du thé vert ou du thé noir dans de l'eau, avec des probiotiques, du sucre, etc.

Le processus de fermentation naturelle a été réalisé en ajoutant diverses levures.

Nous parlons de boissons.

Il est principalement connu pour ses bienfaits pour la santé, grâce au processus de fermentation naturelle.

Contenant une grande quantité de probiotiques (bactéries bénéfiques) générés par fermentation

Il existe, et il est dit qu'il contient divers nutriments tels que des vitamines et des minéraux, ce qui en fait actuellement une boisson saine populaire dans le monde entier.

Ça s'est installé, n'est-ce pas ?

 

 

En été, on boit en faisant flotter des glaçons,

Les jours où je mange trop, je bois aussi bien une boisson gazeuse bien rafraîchissante.

Lorsque vous pensez au café mélangé, buvez du kombucha,

Les enfants peuvent remplacer les boissons gazeuses comme le cola ou la citronnade.

C'est du kombucha que je bois souvent.

 

 

Il y a probablement pas mal de personnes qui fabriquent leur propre kombucha!

Mais... moi qui suis nul en cuisine, je suis le plus vendu sur le marché

Je achète aussi le kombucha Tigen, qui est célèbre grâce à la publicité 😆

Tigen Kombucha contient des saveurs telles que la pêche, le citron, le muscat de Hambourg, l'ananas, etc.

Il y a une grande variété de saveurs.

Il est vraiment agréable de pouvoir choisir et acheter selon ses préférences parmi une variété de saveurs.

 

 

Tigen Kombucha est emballé en sticks faciles à transporter avec une coupe facile.

Vous pouvez le porter partout et le boire à tout moment.

Le kombucha contient 5 g par bâtonnet, avec 0 g de sucres et 15 calories!

Cola, soda... si l'on considère environ 90 calories par verre...

Le kombucha est également parfait comme boisson pour la perte de poids !

Quand je fais un régime dur et que je veux boire du soda...

Ne buvez pas de Coca-Cola, buvez du kombucha bon pour la santé !!!

Lorsque vous mangez des aliments gras comme la pizza ou le poulet frit

C'est vraiment bien de mettre de l'eau pétillante dans du kombucha à la place du cola.

 

 

La poudre de Tigen Kombucha contient 70 % de thé kombucha biologique et

Il contient 12 types de probiotiques et de prébiotiques.

Du kombucha délicieux, pensé pour la santé, à la place des sodas gazeux

Ce serait vraiment bien si vous pouviez boire.

 

Le kombucha pétillant rempli de gaz carbonique, avec des probiotiques et des bactéries bénéfiques.

Hydratation délicieuse pendant l'exercice

🥤Quand je travaille, quand j'étudie, avec fraîcheur

🥤Pour une collation ou une boisson légère à la place

Il est bon de le boire après un repas gras pour finir proprement.

 

 

Il faut aussi connaître les bienfaits du kombucha délicieux !

 

Les bienfaits du kombucha

1. Amélioration de la santé intestinale et de la digestion

Le kombucha contient divers probiotiques (bactéries bénéfiques) tels que l'acétobacter et le sakuro-mycès, qui sont produits par fermentation. Ces probiotiques aident à améliorer l'équilibre des micro-organismes intestinaux et à favoriser la fonction digestive.

 

2. Renforcement du système immunitaire

Les probiotiques et autres nutriments contenus dans le kombucha aident à renforcer le système immunitaire.

 

Fourniture de vitamines et de minéraux

Le kombucha contient diverses vitamines et minéraux tels que la vitamine B, la vitamine C, la vitamine K, le fer et le calcium.

 

4. Action antioxydante

Le kombucha contient des enzymes et des polyphénols qui ont des propriétés antioxydantes. Ces propriétés aident à réduire les radicaux libres et le stress oxydatif, ainsi qu'à prévenir les dommages cellulaires.

 

Augmentation de l'énergie

Le kombucha contient une petite quantité de caféine, ce qui aide à augmenter temporairement l'énergie.

 

Même le kombucha aux bonnes propriétés peut provoquer des réactions allergiques ou des effets secondaires chez les personnes dont la constitution ne lui convient pas.

 

Effets secondaires principaux sont

Lors de la fabrication du kombucha, du sucre est contenu, donc,

Il faut faire attention à la consommation pour les personnes qui ont besoin de limiter leur apport.

Les probiotiques peuvent aider à améliorer la digestion, mais chez certaines personnes, les micro-organismes peuvent en fait perturber le processus digestif.

Cela peut provoquer des effets tels que ballonnements abdominaux, gaz et douleurs abdominales.

Le kombucha peut produire une petite quantité d'alcool lors du processus de fermentation. En général, cette quantité est faible, mais pour certaines personnes, elle peut...

Cela pourrait poser problème.

Surtout en cas de grossesse ou de nécessité de limiter la consommation d'alcool

Il faut faire attention.

 

Même si c'est une boisson bonne pour la santé

Trop peut devenir toxique !!!!

 

Les bienfaits et les effets secondaires du kombucha.

Si vous le consommez en fonction de votre constitution et de votre situation

Vous pouvez préparer des boissons délicieuses et saines.