Bevi il tè kombucha "Tigen" invece del dolce caffè mescolato e della cola, per una bevanda salutare🥛

Dopo aver mangiato il pranzo o aver consumato cibi grassi...

Ci sono molte persone che bevono caffè mescolato e cola.

Anch'io, tra i 20 e i 30 anni, bevevo caffè mescolato e cola...

Mi piaceva davvero molto, quindi lo bevevo spesso.

Tuttavia... diventando nella fascia dei 40 anni...

Anche se mangio e faccio esercizio come prima... non riesco a perdere peso facilmente.

Ai fianchi e avambracci... verso la parte inferiore dell'addome... si accumula facilmente il grasso dell'età.

Amo i dolci, anche se non mangio spesso snack.

Come ricompensa dopo l'esercizio... bevo sempre il caffè mescolato.

 

Tuttavia...

Una tazza di caffè mix gustata dopo il pasto contiene ben 50 calorie

Lo sa che si può fare?

Se si mangia bene e si beve due o tre bicchieri...

È come se fosse un piatto di riso in termini di calorie...

 

 

Anche la Coca-Cola... contiene più di 90 calorie per bicchiere...

Sono rimasto sorpreso dalla quantità di calorie più alta del previsto.

È circa un bicchiere al giorno... non dovrebbe essere un grosso problema...

Non ci sono componenti benefici per la salute nei principali ingredienti del caffè mescolato...

Quali sono gli spuntini gustosi e salutari con ingredienti di buona qualità?

Dopo aver riflettuto e cercato...

Ho scoperto il kombucha💜

 

Il kombucha non è solo per le star di Hollywood, ma anche per...

Anziani famosi del paese amano anche bere il tè fermentato.

Puoi prenderti cura della salute e del gusto allo stesso tempo

Anche molto popolare come bevanda salutare

 Il kombucha è una bevanda preparata con tè verde o nero infuso in acqua, con l'aggiunta di batteri benefici, zucchero e altri ingredienti.

Abbiamo proceduto alla fermentazione naturale aggiungendo diversi tipi di lievito.

Parliamo di bevande.

È noto principalmente per essere benefico per la salute, grazie al processo di fermentazione naturale.

Contiene una grande quantità di probiotici (batteri benefici) prodotti attraverso il processo.

E si dice che contenga vari nutrienti come vitamine e minerali, ed è attualmente una bevanda salutare popolare in tutto il mondo.

Mi sono sistemato, vero?

 

 

Durante l'estate, si beve con cubetti di ghiaccio.

Nei giorni in cui si è mangiato troppo, si può anche bere una bevanda frizzante con molta soda,

Quando ti viene in mente il caffè mescolato, bevi il kombucha,

Anche i bambini possono optare per alternative alle bevande gassate come cola o limonata

È il kombucha che bevi spesso.

 

 

Ci sono anche molte persone che preparano il kombucha da sole!

Ma io, che sono un disastro in cucina, sono il più venduto sul mercato

Acquisto anche il kombucha Tigen, famoso anche attraverso le pubblicità😆

Tigen Kombucha è disponibile in gusti come pesca, limone, uva Shine Muscat e ananas...

I gusti sono molto vari.

Mi piace molto poter scegliere e acquistare vari gusti secondo le proprie preferenze.

 

 

Tigen Kombucha è confezionato in pratici stick con facile taglio per un trasporto comodo.

Puoi portarlo con te ovunque e in qualsiasi momento per berlo.

Il kombucha contiene 5 g di zuccheri per stick, con 0 g di zuccheri e 15 calorie!

Cola e limonata... se si pensa che ogni bicchiere contiene circa 90 calorie...

Il kombucha è anche perfetto come bevanda dimagrante!

Quando sto facendo una dieta e voglio bere una bibita gassata...

Non bere Coca-Cola, ma gustate il kombucha che fa bene alla salute!!!

Quando si mangiano cibi grassi come pizza o pollo fritto

È davvero bello bere kombucha con acqua frizzante invece della Coca-Cola.

 

 

All'interno della polvere di Tigen Kombucha ci sono il 70% di tè kombucha biologico e

Contiene anche 12 tipi di probiotici e prebiotici.

Kombucha deliziosa pensata per la salute invece delle bibite gassate

Sarebbe davvero bello se potessi bere.

 

Kombucha ricca di anidride carbonica, con fermenti lattici e batteri benefici che frizzano vivacemente

Rinfrescarsi deliziosamente durante l'esercizio fisico

Durante il lavoro e lo studio, in modo rinfrescante

🥤간식이나 음료대신 가볍게

È ottimo da bere dopo un pasto ricco di grassi per concludere in modo pulito

 

 

Dobbiamo anche scoprire i benefici del delizioso kombucha!

 

Benefici dei kombucha

1. Miglioramento della salute intestinale e della digestione

Il kombucha contiene vari probiotici (batteri benefici) come Acetobacter e Saccharomyces, che si sviluppano attraverso la fermentazione. Questi probiotici aiutano a migliorare l'equilibrio dei microbi intestinali e a promuovere la funzione digestiva.

 

2. Potenziamento del sistema immunitario

I probiotici e altri nutrienti contenuti nel kombucha aiutano a rafforzare il sistema immunitario.

 

Fornitura di vitamine e minerali

Il kombucha contiene una varietà di vitamine e minerali come vitamine B, C, K, ferro e calcio.

 

4. Azione antiossidante

La kombucha contiene enzimi e polifenoli che possono avere un'azione antiossidante. L'azione antiossidante aiuta a ridurre i radicali liberi e lo stress ossidativo, prevenendo i danni alle cellule.

 

Aumento dell'energia

Il kombucha contiene una piccola quantità di caffeina, che aiuta temporaneamente a aumentare l'energia.

 

Anche il kombucha, che ha buoni effetti benefici, può causare reazioni allergiche o effetti collaterali in persone con una costituzione non adatta.

 

Effetti collaterali principali sono

Poiché il kombucha contiene zucchero durante la produzione,

In caso di persone che necessitano di restrizioni, bisogna prestare attenzione all'assunzione.

I probiotici possono aiutare a migliorare la digestione, ma a seconda delle persone, i microrganismi potrebbero invece interferire nel processo digestivo.

Può causare gonfiore addominale, gas e dolore addominale.

Il kombucha può produrre una piccola quantità di alcol durante il processo di fermentazione. In genere, la quantità è bassa, ma per alcune persone

Potrebbe causare problemi.

Soprattutto in caso di gravidanza o quando è necessario limitare il consumo di alcol

È necessario prestare attenzione.

 

Per quanto siano bevande salutari

Se si esagera, potrebbe diventare veleno!!!!

 

Vantaggi e effetti collaterali del kombucha

Se si assume in base alla propria costituzione e situazione

Puoi preparare bevande deliziose e salutari.