Thay vì cà phê pha trộn ngọt ngào và cola, hãy uống thức uống tốt cho sức khỏe "Tizen Kombucha"🥛

Sau khi ăn trưa hoặc sau khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ...

Có khá nhiều người uống cà phê pha trộn và nước cola.

Tôi cũng từng uống cà phê pha trộn và cola khi còn trong độ tuổi 20-30.

Tôi thật sự thích nên thường xuyên uống.

Nhưng mà.. khi bước vào độ tuổi 40..

Dù ăn uống và tập thể dục như trước đây... vẫn không giảm cân hiệu quả,

Bên hông và cánh tay... về phía bụng dưới... tôi thấy mỡ tuổi dễ tích tụ hơn.

Tôi thích đồ ngọt, nhưng tôi không thường xuyên ăn các loại bánh kẹo...

Sau khi tập luyện, tôi luôn uống cà phê pha trộn như một phần thưởng.

 

Tuy nhiên...

Chỉ một ly cà phê pha trộn thưởng thức sau bữa ăn đã chứa tới 50 calo

Bạn có biết rằng điều đó có thể xảy ra không?

Nếu bạn uống hai hoặc ba ly vì cảm thấy ngon...

Một bát cơm chứa lượng calo tương đương...

 

 

Coca-Cola cũng vậy.. một ly chứa hơn 90 calo..

Tôi đã bất ngờ vì lượng calo cao hơn dự kiến.

Chỉ khoảng một ly mỗi ngày... không có vấn đề lớn gì...

Trong cà phê trộn không có thành phần chính nào tốt cho cơ thể...

Có món ăn nhẹ ngon và lành mạnh để thưởng thức với thành phần tốt là gì?

Trong lúc suy nghĩ và tìm kiếm...

Tôi đã biết về kombucha rồi💜

 

Kombucha không chỉ dành cho các ngôi sao Hollywood mà còn cho...

Trà lên men được các sao nổi tiếng trong nước yêu thích thưởng thức

Có thể chăm sóc sức khỏe và vị giác cùng lúc

Nước uống tốt cho sức khỏe cũng rất được ưa chuộng.

  Kombucha là trà xanh hoặc trà đen được pha trong nước có chứa lợi khuẩn, đường và các thành phần có lợi khác

Tiến hành quá trình lên men tự nhiên bằng cách thêm nhiều loại nấm men khác nhau

Chúng ta nói về đồ uống.

Thông thường được biết đến là có lợi cho sức khỏe, quá trình lên men tự nhiên

Chứa hàm lượng lớn probiotic (vi khuẩn có lợi) được tạo ra qua quá trình này

Và được truyền đạt rằng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau, hiện nay là một loại đồ uống bổ dưỡng phổ biến trên toàn thế giới

Chúng tôi đã ổn định rồi đúng không

 

 

Vào mùa hè, thưởng thức bằng cách thả đá vào và uống,

Những ngày ăn quá nhiều, bạn có thể uống nước có ga để làm dịu đi cảm giác sảng khoái,

Khi bạn nghĩ đến cà phê trộn, hãy uống kombucha.

Trẻ em cũng thay thế các loại đồ uống có ga như cola hoặc soda.

Đây là kombucha mà tôi thường uống

 

 

Có khá nhiều người tự làm kombucha!

Nhưng... tôi là người vụng về trong nấu ăn, nên tôi bán chạy nhất trên thị trường

Tôi cũng mua và thưởng thức trà kombucha Tigen nổi tiếng qua quảng cáo 😆

Tigen Kombucha có các loại như đào, chanh, nho Shine Muscat, dứa...

Các loại hương vị rất đa dạng

Tôi rất thích vì có thể chọn mua và thưởng thức nhiều loại hương vị theo sở thích của mình.

 

 

Tigen Kombucha được đóng gói dạng que tiện lợi mang theo và dễ cắt.

Bạn có thể mang theo và uống bất cứ khi nào, bất cứ nơi nào.

Kombucha chứa 5g đường mỗi thanh, không chứa đường và có 15 calo!

Coca-Cola, Sprite... nếu tính mỗi ly khoảng 90 calo.

Kombucha cũng rất phù hợp làm đồ uống giảm cân!

Khi cố gắng giảm cân chăm chỉ và muốn uống soda...

Đừng uống Coca, hãy thưởng thức Kombucha tốt cho sức khỏe!!!

Khi ăn những món ăn nhiều dầu mỡ như pizza hoặc gà rán

Thay vì uống cola, bạn hãy pha kombucha với nước có ga rồi thưởng thức, thật sự rất tuyệt vời.

 

 

Bột Tigen Kombucha chứa 70% trà Kombucha hữu cơ và

Với 12 loại probiotic và cả prebiotic.

Thức uống kombucha ngon lành, tốt cho sức khỏe thay vì đồ uống có ga

Chắc hẳn sẽ rất tốt nếu bạn uống.

 

Nước có ga đầy sủi bọt, kombucha chứa probiotic và vi khuẩn có lợi

Bổ sung nước ngon lành khi tập thể dục

🥤 Khi làm việc, khi học tập, tươi mát và sảng khoái

Thay vì đồ ăn nhẹ hoặc đồ uống, hãy thưởng thức nhẹ nhàng

Bạn nên uống khi kết thúc bữa ăn nhiều dầu mỡ để cảm thấy sạch sẽ hơn

 

 

Chúng ta cũng nên tìm hiểu về lợi ích của kombucha ngon lành!

 

Lợi ích của kombucha

Cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa và tiêu hóa

Kombucha chứa các vi sinh vật như axetobacter và saccharomyces, qua quá trình lên men, tạo ra nhiều loại probiotic (vi khuẩn có lợi). Những probiotic này giúp cải thiện cân bằng vi sinh vật trong ruột và thúc đẩy chức năng tiêu hóa.

 

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Probiotics và các chất dinh dưỡng khác có trong kombucha giúp tăng cường hệ miễn dịch.

 

Cung cấp vitamin và khoáng chất

Trong kombucha có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin B, vitamin C, vitamin K, sắt, canxi và nhiều loại khác.

 

4. Chống oxy hóa

Trong kombucha có chứa enzyme và polyphenol, giúp có tác dụng chống oxy hóa. Tác dụng chống oxy hóa giúp giảm các gốc tự do và căng thẳng oxy hóa, đồng thời ngăn ngừa tổn thương tế bào.

 

Tăng năng lượng

Trong kombucha có chứa một lượng nhỏ caffeine giúp cung cấp năng lượng tạm thời.

 

Ngay cả kombucha có tác dụng tốt cũng có thể gây phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ đối với những người không phù hợp với thể trạng của họ.

 

Tác dụng phụ chính là

Vì khi sản xuất kombucha có chứa đường,

Trong trường hợp cần hạn chế lượng tiêu thụ, cần chú ý khi sử dụng.

Probiotics có thể giúp cải thiện tiêu hóa, nhưng tùy thuộc vào từng người, vi sinh vật lại có thể gây ảnh hưởng ngược lại đến quá trình tiêu hóa

Có thể gây ảnh hưởng và dẫn đến đầy bụng, khí, đau bụng và các triệu chứng khác.

Kombucha có thể tạo ra một lượng nhỏ cồn trong quá trình lên men. Thông thường, lượng này là ít, nhưng đối với một số người,

Có thể gây ra vấn đề.

Đặc biệt là khi mang thai hoặc cần hạn chế uống rượu

Cần chú ý.

 

Dù là đồ uống có lợi cho sức khỏe đi nữa

Nếu quá mức, có thể trở thành độc tố đúng không!!!

 

Lợi ích và tác dụng phụ của kombucha

Nếu bạn tiêu thụ phù hợp với thể chất và tình hình của mình

Bạn có thể thưởng thức những đồ uống ngon và tốt cho sức khỏe.