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忙碌的早晨用水果、煮熟的雞蛋、薑黃粉和燕麥片來進餐...^^

忙碌的早晨用水果、煮熟的雞蛋、薑黃粉和燕麥片來進餐...^^

 

忙碌的早晨,我用水果、煮熟的雞蛋、薑黃粉、燕麥片和牛奶來吃早餐...^^

最近蘋果價格太貴,打算用香蕉代替蘋果...ㅠㅠ

水煮蛋與薑黃粉一起食用。

薑黃粉具有抗炎作用,與鹽一起食用比單獨食用更好喔...^^

最後,搭配牛奶食用燕麥片。

燕麥片推薦給膽固醇或血糖偏高的人...呵呵

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評論 4
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    로또2등당첨
    석류 좋아하는데
    가격이 넘 부담되더라구요 ㅋ 
    삶은계란과 강황가루는 생각도 못한조합이네요 ^^
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    은이
    석류가 눈이띠네요..밋있게 드세요
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    써니
    너무 맛있겠어요 
    굿밤되세요 
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    희영
    다양하게 잘 챙겨드셔서 든든하시겠어요. 아침마다 챙겨먹는것도 큰일이겠는데요.