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忙碌的早晨用水果、煮鸡蛋、姜黄粉和燕麦粥来吃饭...^^

忙碌的早晨用水果、煮鸡蛋、姜黄粉和燕麦粥来吃饭...^^

 

忙碌的早晨用水果、煮鸡蛋、姜黄粉、燕麦和牛奶作为早餐...^^

最近苹果价格太贵了,打算用香蕉代替苹果……ㅠㅠ

煮熟的鸡蛋与姜黄粉一起食用。

姜黄粉具有抗炎作用,和盐一起食用比单独食用更好……^^

最后,我会用牛奶吃燕麦片。

燕麦片推荐给胆固醇或血糖偏高的人...呵呵

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评论 4
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    로또2등당첨
    석류 좋아하는데
    가격이 넘 부담되더라구요 ㅋ 
    삶은계란과 강황가루는 생각도 못한조합이네요 ^^
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    은이
    석류가 눈이띠네요..밋있게 드세요
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    써니
    너무 맛있겠어요 
    굿밤되세요 
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    희영
    다양하게 잘 챙겨드셔서 든든하시겠어요. 아침마다 챙겨먹는것도 큰일이겠는데요.