每天早晨都會準備自製的健康飲品 (～￣▽￣)～

每天早晨以製作健康飲品開始新的一天

開始了

 

早上說實話，耳朵確實有點敏感

自己親手做給你吃不是更好嗎？？

也在考慮這個想法，材料的利用也很高。

一舉兩得的想法

 

 番茄用熱水燙過後去皮

給我喝的話，喝起來喉嚨很順暢。

 

丈夫的訂單。

胃不好的丈夫總是幫忙換水或

幫我做菜

馬提前處理，切成適合食用的大小。

冷藏保存，取出一個一個磨碎即可。

 

 

我吃得太多了，現在只剩一點點了

 

使用一次性袋子包裹並放置好

請將袋子折好再包起來~

 

馬的功效

富含粘稠的黏液質「黏蛋白」成分

保護上方的效果卓越的卻是「山中生長的鰻魚」

甚至有綽號的程度，對滋補強身非常有幫助，煮熱後

由於營養素會被破壞，因此建議生吃或搭配牛奶或蜂蜜。

放入並攪拌後會更好。

 

覆盆子功效

*體重減輕、抗癌成分、心臟、糖尿病、關節炎、皮膚健康、

骨骼強健，對女性有益，補身強壯喔~

 

番茄的功效

維生素與礦物質的來源，含抗氧化物質

中風、心肌梗塞、血糖降低，有助於預防癌症。

 

胡蘿蔔的功效

被稱為維生素A之王

β-胡蘿蔔素具有抗氧化作用，並具有抗老化和

對預防癌症也有幫助

葉黃素、番茄紅素等成分豐富，有助於眼睛健康

具有改善免疫力、發熱合併動脈粥樣硬化

預防。

 

蘋果的功效

*心血管疾病、糖尿病預防、皮膚美容、便秘預防、癌症與

免疫力、促進腸道運動、幫助呼吸道、協助減肥

有助於牙齒和牙齦。

 

蜂蜜的功效

減少疲勞感並緩解消化不良

多吃會有害喔～請少量多次地食用。

 

全部都是丈夫需要的東西呢，哈哈哈

我也學到了之前不知道的資訊

 

找其他的也一個一個做出來

我應該要讓大家都能均勻地喝到。

 

 

每天早上立即製作飲用的健康飲品，不要。

不是好吃的食物嗎~

 

如果你能幫我挑選適合我的東西並照顧我就好了

 

 

 

討厭胡蘿蔔的兒子... 對男生身體有好處喔~

哈妮，現在中學生的兒子...慢慢開始喝了呢，哈哈哈

我必須持續照顧我的兒子

 

今天是星期六，兒子今天早早就不去學校了

也照顧了您的兒子

 

覆盆子也沒有用於榨汁的用途

過濾後，將~씨~用篩子過濾一下

我需要讓它下降

 

 

燒酒杯是給你兒子的～

隨著升入初一，開始慢慢照顧你一點點

我一直在增加中

 

我很高興能養成持續照顧的習慣。

丈夫有時候也會給我準備一些巧克力。

確實覺得疲勞減少了