每天早晨都为你准备自制健康饮品 (～￣▽￣)～

每天早晨用健康饮料开启新的一天

开始吧

 

早上说实话，耳朵也有点不舒服。

自己亲手做给你吃不是更好吗？？

也在考虑这个想法，也能充分利用材料

我认为是一举两得

 

 番茄用热水烫过后去皮

如果倒给我喝的话，咽下去的感觉会更好。

 

丈夫的订单。

胃不好丈夫总是帮忙换水。

帮我做饭

马提前处理好，切成适合食用的大小。

冷冻保存的话，只需逐个取出并搅拌即可。

 

 

我吃得太多了，现在只剩一点点了

 

请用一次性袋子包好，然后放上去。

请重新折好袋子再装好~

 

马的功效

富含粘稠的黏液状“粘蛋白”成分

保护上方的效果卓越的，是“山中生长的鳗鱼”。

加热后，甚至可以成为有绰号的滋补佳品

由于营养素会被破坏，所以建议生吃或搭配牛奶或蜂蜜。

放进去搅拌后会更好。

 

覆盆子功效

减重、抗癌成分、心脏、糖尿病、关节炎、皮肤健康

骨骼强健，对女性有益，补血养身的好东西。

 

番茄的功效

维生素和矿物质的来源，含有抗氧化物质

中风、心肌梗塞、降低血糖对预防癌症有益。

 

胡萝卜的功效

被称为维生素A之王

β-胡萝卜素具有抗氧化作用，有助于抗衰老。

对预防癌症也有好处

叶黄素、番茄红素等成分丰富，对眼睛健康有益。

具有改善视力、发热和动脉粥样硬化的作用

预防。

 

苹果的功效

心血管疾病、糖尿病预防、皮肤美容、便秘预防、癌症等

免疫力、促进肠道运动、呼吸辅助、减肥帮助

有助于牙齿和牙龈。

 

蜂蜜的功效

减轻疲劳感，缓解消化不良

多吃会有害哦~请少量多次地食用。

 

全部都是丈夫需要的东西呢，哈哈哈

我也学到了之前不知道的信息。

 

找其他的东西，一个一个制作出来

我应该让大家都能均匀地喝到。

 

 

每天早上立即制作饮用的健康饮料，不要。

不是好吃的食物吗~

 

我觉得如果你能帮我挑选适合我的东西就好了

 

 

 

讨厌胡萝卜的儿子……对男生身体有好处~

哈尼，现在中学生儿子也开始喝一点了，哈哈哈

我必须坚持照顾好我的儿子

 

今天是星期六，儿子今天早早没有去学校。

也照顾了儿子。

 

黑莓也没有用到榨汁机里

过滤后，将其用筛子过滤一下

我需要你下来

 

 

烧酒杯是您的儿子的~

随着升入初一，现在开始逐渐照顾一些了

我一直在增加

 

我很喜欢养成坚持照顾的习惯。

丈夫有时也会给我带一颗库珀斯。

确实感觉疲劳减少了。