Mỗi sáng đều chuẩn bị đồ uống bổ dưỡng tự làm tại nhà (～￣▽￣)～

Mỗi sáng bắt đầu ngày mới bằng việc pha chế đồ uống tốt cho sức khỏe

Bắt đầu giúp tôi

 

Thật lòng mà nói, buổi sáng nghe có vẻ hơi khó chịu.

Bạn có nghĩ rằng tự làm và ăn sẽ tốt hơn không?

Cũng nghĩ đến việc sử dụng nguyên liệu một cách hiệu quả.

Tôi nghĩ rằng đó là một công đôi việc.

 

 Cà chua được luộc trong nước nóng để bóc vỏ

Nếu bạn cho thì khi uống cảm giác trôi qua cổ họng rất dễ chịu

 

Đơn hàng của chồng tôi

Chồng có vấn đề về dạ dày luôn thay băng hoặc

Hãy nấu ăn giúp tôi

Mà đã chuẩn bị sẵn, cắt thành những miếng vừa ăn.

Bạn chỉ cần lấy từng cái ra khỏi ngăn đông và nghiền nhỏ ra là được.

 

 

Tôi đã ăn nhiều nên giờ còn lại một chút.

 

Đặt túi dùng một lần và chuẩn bị cho tôi

Gập lại túi rồi bỏ vào lại đi~

 

Tác dụng của mạ

Chứa nhiều thành phần 'mucin' là chất nhầy mịn màng

Lợi ích bảo vệ cột sống vượt trội là "lươn mọc trên núi"

Nó tốt cho bổ sung năng lượng đến mức có thể gọi là biệt danh, khi đun nóng

Vì các chất dinh dưỡng bị phá hủy, nên ăn sống hoặc dùng sữa hoặc mật ong

Bạn nên bỏ vào và thay thế.

 

Công dụng của quả mọng đen

Giảm cân, thành phần chống ung thư, tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, sức khỏe da

Xương chắc khỏe, tốt cho phụ nữ, bổ khí bổ huyết~tốt.

 

Công dụng của cà chua

Nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, chứa chất chống oxy hóa

Đột quỵ, nhồi máu cơ tim, giảm đường huyết tốt cho phòng ngừa ung thư.

 

Công dụng của cà rốt

Được gọi là hoàng đế của vitamin A

Beta-carotene có tác dụng chống oxy hóa và chống lão hóa.

Cũng tốt cho việc phòng ngừa ung thư

Lutein, lycopene, các thành phần phong phú có lợi cho sức khỏe mắt

và cải thiện khả năng miễn dịch, tăng nhiệt độ cao, xơ vữa động mạch

Phòng ngừa.

 

Công dụng của táo

Phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, làm đẹp da, phòng ngừa táo bón, ung thư và

Hệ miễn dịch, thúc đẩy hoạt động ruột, hỗ trợ hô hấp, hỗ trợ giảm cân

Giúp ích cho răng và nướu.

 

Công dụng của mật ong

Giảm mệt mỏi và làm dịu các vấn đề tiêu hóa

Ăn nhiều quá sẽ có hại đó~ Hãy ăn từng chút một thôi nhé

 

Tất cả đều là những thứ chồng tôi cần đó ㅎㅎㅎ

Tôi đã học được những thông tin mà trước đây chưa biết.

 

Tìm những thứ khác và làm từng cái một

Tôi cần phải đảm bảo rằng bạn uống đều đặn.

 

 

Đó là thức uống lành mạnh mà bạn tự làm và uống mỗi sáng, không phải vậy nữa

Có phải là món ăn ngon không~

 

Tôi nghĩ sẽ tốt nếu bạn chọn và chuẩn bị những thứ phù hợp với tôi.

 

 

 

Con trai không thích cà rốt... tốt cho cơ thể nam giới~

Bây giờ Hani đã là học sinh trung học rồi.. dần dần cũng biết uống chút chút rồi ha ha ha

Tôi phải chăm sóc con trai của mình đều đặn.

 

Hôm nay là thứ Bảy, con trai của tôi không đi học sớm.

Bạn cũng đã chăm sóc con trai của mình rồi đúng không?

 

Dâu tằm không được sử dụng để ép nước.

Sau khi thay đổi, lọc riêng phần nước qua rây.

Tôi phải hạ xuống

 

 

Ly rượu soju là của con trai tôi~

Khi bước vào lớp 7, bắt đầu chăm sóc nên từng chút một.

Đang mở rộng.

 

Tôi thích có thói quen chăm sóc đều đặn.

Chồng tôi thỉnh thoảng cũng mua cho tôi một chiếc Cooper nữa đó.

Chắc chắn là cảm giác mệt mỏi đã giảm đi.