세라로즈
와~ 맛있겠어요. 바쁜 아침에 간단히 먹기 좋겠어요.
最近大家都在吃呢。
我也已經吃了相當長一段時間的菜單。
對身體有益的超級食物燕麥和三種莓果，
加入富含植物性Omega-3的三種種子。
蘋果也切成細條放入，再加上堅果會更好喔。
我也經常吃加糖的優格，但那天沒有。
大家一起健康地生活吧！
1
0
評論 4
- 정미영
간단하면서도 영양은 듬뿍이여서 아침식사로 딱이네요.
- 임★선
설탕이 안 들어간 요거트 없었다 니 안타깝네요 그래도 잘 챙겨 드셨네요 화이팅 하세요
- 은하수
오 ~오트밀과 베리 견과류를 넣어서 드시는군요 맛도 좋고 건강에도 아주 좋을 거 같아요