세라로즈
와~ 맛있겠어요. 바쁜 아침에 간단히 먹기 좋겠어요.
最近很多人都在吃。
我也已经吃了相当长时间的菜单。
对身体有益的超级食物燕麦和三种浆果，
还加入富含植物性Omega-3的三种种子。
苹果也切成细碎的块放进去，撒上坚果会更好。
我经常吃不加糖的酸奶，但那天没有。
让我们都健康地生活吧！
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評論 4
정미영간단하면서도 영양은 듬뿍이여서 아침식사로 딱이네요.
임★선설탕이 안 들어간 요거트 없었다 니 안타깝네요 그래도 잘 챙겨 드셨네요 화이팅 하세요
은하수오 ~오트밀과 베리 견과류를 넣어서 드시는군요 맛도 좋고 건강에도 아주 좋을 거 같아요