Mi propio desayuno saludable matutino: bol de avena

Últimamente, mucha gente los está comiendo.

También he estado comiendo este plato durante bastante tiempo.

Avena y tres tipos de bayas, superalimentos beneficiosos para el cuerpo

También se añaden tres tipos de semillas ricas en omega-3 de origen vegetal.

También me gusta cuando cortan las manzanas en trozos pequeños y colocan nueces encima.

También suelo comer yogur con azúcar añadido, pero ese día no había.

¡Vamos a vivir todos saludablemente!