해피혀니
믹스기에 갈아서 끓이기👍 한수배우고 갑니다 해먹어 봐야 겠어요
我每天早晨進行肌力訓練，同時也進行間歇性禁食。
因此，為了健康飲食，我嘗試了各種食物，結果最好的就是南瓜粥。
首先，這道菜既簡單易做，又是減肥餐單，同時營養豐富，真的太好了。
只需將南瓜切碎，與米飯一同放入攪拌機攪拌，再煮即可。
請試著自己做一次。
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評論 4
- neplos
단호박 죽도 참 맛있고 좋지요. 끓이기도 간편해서 자주 먹으면 좋겠네요.
- 초이
단호박죽을 좋아하는데. 요렇게 만들면 편하겠네요
- 은하수
와 단호박이랑 밥을 넣어서 단호박죽 끓이시는군요 맛도 있고 건강에도 좋을 거 같아요
