해피혀니
믹스기에 갈아서 끓이기👍 한수배우고 갑니다 해먹어 봐야 겠어요
我每天早晨进行力量训练，同时也进行间歇性禁食。
因此，为了健康饮食，我尝试了各种食物，最好的还是南瓜粥。
首先，料理既简单又符合减肥食谱，同时营养丰富，真是太好了。
只需将南瓜切碎，与米饭一起放入搅拌机搅拌，然后煮熟即可。
试着做一次吧
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评论 4
- neplos
단호박 죽도 참 맛있고 좋지요. 끓이기도 간편해서 자주 먹으면 좋겠네요.
초이단호박죽을 좋아하는데. 요렇게 만들면 편하겠네요
- 은하수
와 단호박이랑 밥을 넣어서 단호박죽 끓이시는군요 맛도 있고 건강에도 좋을 거 같아요