해피혀니
믹스기에 갈아서 끓이기👍 한수배우고 갑니다 해먹어 봐야 겠어요
毎朝筋力トレーニングを行いながら断続的な断食も並行しています
その結果、健康的な食事が必要になり、いろいろと食べてみた中で最も良かったのはさつまいものお粥でした。
まず、料理が簡単でありながらダイエット食でもあり、栄養も豊富でとても良いです。
かぼちゃを切ってミキサーにご飯と一緒に入れ、撹拌して煮るだけです
一度作ってみてください
1
0
コメント 4
- neplos
단호박 죽도 참 맛있고 좋지요. 끓이기도 간편해서 자주 먹으면 좋겠네요.
초이단호박죽을 좋아하는데. 요렇게 만들면 편하겠네요
- 은하수
와 단호박이랑 밥을 넣어서 단호박죽 끓이시는군요 맛도 있고 건강에도 좋을 거 같아요