해피혀니
믹스기에 갈아서 끓이기👍 한수배우고 갑니다 해먹어 봐야 겠어요
아침마다 근력운동을 하며 간헐적 단식도 병행하고 있습니다
그러다보니 건강식이 필요해서 이것저것 먹던중 가장 좋은게 단호박죽이었습니다
우선 요리가 간편한데다 다이어트 식단이면서도 영양분이 풍부해서 너무 좋네요
단호박을 썰어 믹서기에 밥과 함께 갈아서 끓이기만 하면 됩니다
한번 만들어보세요
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댓글 4
- neplos
단호박 죽도 참 맛있고 좋지요. 끓이기도 간편해서 자주 먹으면 좋겠네요.
초이단호박죽을 좋아하는데. 요렇게 만들면 편하겠네요
- 은하수
와 단호박이랑 밥을 넣어서 단호박죽 끓이시는군요 맛도 있고 건강에도 좋을 거 같아요