Mi propia comida saludable es la sopa de calabaza.

Hago ejercicio de fuerza todas las mañanas y también practico ayuno intermitente.

Por eso, como necesitaba una alimentación saludable, probé varias cosas y lo mejor fue la crema de calabaza.

Primero, me gusta que la comida sea fácil de preparar, además de ser una dieta que es nutritiva y muy buena.

Simplemente corte la calabaza de invierno, póngala en la licuadora junto con el arroz y licúe, luego solo cocine.

Inténtalo una vez.