김도연
제철과일 너무 좋지요 ㅎㅎ 이게 건강식이죠
我想迎接健康的晚年
難道不是人類的最高目標嗎？
我只是不特別，買新鮮的水果和蔬菜。
我認為每天吃的東西就是健康食品。
因為岳母從事水果生意更加
我開始大量吃水果了。
前陣子偶然在電視上看到韓醫院醫生
比起大量服用營養補充品，新鮮的蔬菜更好
他們說要多吃新鮮的水果。
我不能說那個人說的都完全正確……
作為長期服用的人，我能理解。
在自家菜園裡種植的無農藥蔬菜也非常好。
生吃的食物被認為是健康食品
我稍微思考了一下，也可以防止皮膚老化。
維他命豐富，味道也非常好。
早晨吃蘋果、奇異果、酪梨、捲心菜和芹菜。
午餐有：蘋果、柿子、花椰菜、青椒、番茄
晚上吃橘子、生菜、芝麻葉、南瓜等等
為了健康長壽，讓我們一起保持健康飲食。
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評論 22
- 지영도영
제철과일 채소들이 보약이지요
- underwood_busan
맞아요. 제철에 나오는걸 먹는게 최우선이죠.
- 송쩡
저도영양제보다는 제철과일 야채가 더 좋은것같아요 많이 드셔요
- underwood_busan
넘치게 먹어요. 근데 영양제도 먹긴해요.
- 붉은레드
과일 엄청 많네요 과일 부자네요
- underwood_busan
시어머니가 계속 가져오니 안먹을수가 없어요.
- 박상진
건강한 과일 야채 먹는게 좋은거 아는데 생각보다 쉽지않더라구요^^
- underwood_busan
그래요.쉽지않을수도 있죠. 전 챌린지하고 더 잘먹어요 아침은 거의 과일이예요.
- YNL
맞아요 자연이 주는 선물이기에 뭐든지 제철음식이 좋은거같아요
- underwood_busan
체철 과일.야채를 먹는게 아주 건강식이죠.
- 찌니
건강한 과일과 채소 좋지요 제철과일이 몸에 좋아요
- underwood_busan
영양제도 먹지만 제철식품이 좋죠.
- 람라미
제철 식재료가 정말 몸에 좋다더라구요^^
- underwood_busan
그때 나올때 먹어야 좋겠죠.
- 지폐메이커
과일값이 정말 비싸요.. 음..그래서 싼 과일만 사요 ㅋㅋ방토
- underwood_busan
알아보고 세일할때 구입해 드세요.
- 바다
제철에 나는 과일이 맛도 좋고, 영양도 좋으니 건강에 좋지요. 제철과일 많이 먹어야 해요.
- underwood_busan
맞아요. 제철음식 마니 드세요.
- 말하는대로,생각하는대로
제철 과일 정말 좋은거 같아요 비타민도 풍부하고 맛도 좋구요
- 다우니향기
제철과일 맛잇겟어요 건강하게 드세요