해피혀니
와! 넘 맛있어 보여요^^ 맛도 영양도 최고인 것 같아요.
我不擅長烹飪，沒有孩子的時候都是靠白飯、外送和外出用餐度過的。
於是孩子出生後，我們開始製作副食品，也開始自己做飯了。
開始幼兒輔食後，為了節省時間，我們會稍微不同時間一起吃飯。
我還不太擅長烹飪，所以只好輪流吃幾種能做的菜單。我認為我想到的健康餐是家常菜。在這之中，我經常做的清國醬是我認為最棒的健康食品。
請再次用包裝製作高湯。我覺得加入香菇的高湯更好吃。我主要使用自然夢產品。
2. 放了蔬菜和豆腐。因為要和孩子們一起吃，所以切成小塊。還用了絞肉。
3. 大人的菜用家用醬，孩子的菜用低鹽醬來調味。雖然我不太會做菜，但在烹飪部落格上看到，調味用醬最常用的是味噌，最後加入青醬。有人說青醬煮太久會影響其功效。
這樣用不同的方式來吃，和孩子們差不多，感覺比較方便。
看起來很像，但我也把大人的醃漬物洗乾淨放進去了。這樣煮一碗，打算和剛煮好的米飯一起吃。
以前在家裡聞到醃製豆醬和魚的味道，我真的很討厭。弟弟喜歡吃魚，媽媽經常做給他吃，但每次我都在外面吃飯 ^^
但是現在我為了孩子們烤魚、煮清國醬，似乎是父母的心願，希望他們能吃到這樣健康的家常菜。
청국장의 효능 - 네이버 지식백과
我知道醬油的功效，但在家裡自己做並不容易呢。今天早上我也煮了一鍋，並且通風很久 ^^
最近也有很多味道較少的清國醬，不妨試著煮一次給自己品嚐看看。
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評論 41
- 라라리
청국장 건강식 맞죠ㅎㅎㅎ 맛있겠어요~!
- 바다0228
자주 먹고 싶지만 자주는 못 먹네요. 가끔 해 먹고 있습니다.
- YNL
청국장이 그리 장에 좋다고는 하더라구요~ 자연드림제품 좋아보여요
- 바다0228
그쵸 장에 좋다더라구요. 자연드림 제품 애용하고 있어요
- 감사와행복
청국장 건강식이지요 맛나게 드시고 즐건 시간보내세요
- 바다0228
청국장 건강식으로 해먹네요. 즐거운 오후 보내세요
- 소푸
청국장 건강에도 좋고 맛있죠. 저도 좋아라하는 메뉴예요.
- 바다0228
건강에 좋은데 맛도 너무 좋죠. 저도 좋아하는 메뉴입니다.
- 수퍼마덜
제 생각도 그래요~ 집밥만큼 영양도 풍부하고 건강하고, 가족들을 생각하는 정성이 들어간 음식이 있을까요~?! 사회생활로 타지에서 자취생활을 하게 되면 제일 먼저 생각나는게 엄마가 만들어주신 집밥이잖아요~ 밥짓는 구수한 냄새와 보글보글 찌개가 끓는 따뜻한 집~ 맛있는 냄새로 가득한 집안의 푸짐한 식탁위의 집밥만큼 좋은건 없다고 생각합니다^^ 된장국이나 청국장 저도 많이 해 먹는데요~ 한국인의 밥상에서 발효음식 빼고는 말 할수 없죠~ 자연에서 온 유산균이라는 청국장으로 끓인 청국장 찌개~ 요즘같이 쌀쌀한 날씨에 한냄비 보글보글 끓여서 뜨끈한 쌀밥에 비벼서 한입~정말 맛도 영양도 최고죠~ 군침이 도네요~ 영양가득한 청국장의 효능까지 알려주셔서 감사합니다^^
- 바다0228
엄마 집밥 너무 좋죠. 다행이 아이들도 좋아해서 가끔 만든답니다.
- agnes0117
청국장 좋아하는데 점심에 먹고오면 옷에 냄새가 베어 잘 못먹어서 속상해요 ㅠㅠ
- 바다0228
그쵸 냄새때문에 잘은 못 먹게되요. 맛있어서 좋은데 그렇죠 ㅠㅠ
- 이성화(선욱♥유환)
쌀쌀한 요즘 구수한 청국장 한그릇 먹고 싶네요 레시피까지 꼭 끓여 먹어야겠어요
- 바다0228
쌀쌀해져서 생각나요. 맛있게 끓여 드세요~~
- clare
사진으로 봐도 너무 맛있어 보입니다. 청국장 냄새가 조금 나지만 맛있어요.
- 바다0228
냄새 난다는게 제일 단점이에요. 맛과 건강은 최고 같아요
- JN
우와 맛나 보여요 집밥 이렇게 만들면 맛있고 좋아요^^
- 바다0228
집밥이 제일 든든해요. 아이들과 맛있게 잘 먹었습니다.
- 이한울 맘
청국장 맛있겠어요 저도 너무 좋아하는데
- 바다0228
저도 너무 좋아하는 메뉴랍니다. 자주는 못해먹네요
- 울트라돼지런
저도 된장으로 간해요 여기에 건표고칩 넣어도 꿀맛~
- 바다0228
건표고칩 너무 좋을꺼 같아요. 알려주셔서 감사합니다!
- 최영민
청국장 완전 건강식이죠 저도 냉동실에 하나있는데 낼은 청국장 끓여봐야 겠어요
- 바다0228
냉동실에 하나씩은 있나봐요. 맛있게 잘 끓여드세요~~
- 김도연
ㅎㅎ저도 공감해요 .. 청국장 엄마가 끓이면 항상 냄새난다고 투덜거리곤했었는데... 나이들고 보니 청국장 너무 맛잇고 좋더라구요. 아직 냄새에 익숙해지진 않았지만요~~ 진짜 몸에 너무 좋은데 해먹기 어려울거 같아서 도전 못하고 있었는데, 여기서 이렇게 레시피 보니까 할수 있을거 같기도 하네요 ㅎㅎ 묵은지까지 재료도 다 준비되어 있으니!!^^ 주말에 한번 도전해봐야겟어요~~ 가을에 구수한 청국장으로 떨어진 면역력을 올려줘야겠네요~~ 잘보고 갑니다!
- 바다0228
그쵸 옛날엔 정말 많이 투덜거렸어요. 지나고 보니 엄마밥이 최고였습니다.
- 붉은레드
정말 맛나죠 저는 극호입니다 나므 맛나죠
- 바다0228
맞아요 저도 극호에요! 아이들도 좋아해서 다행이에요.
- 지폐메이커
청국장이 좋은건 다 아는 사실이죠.. 맛있게 드세용
- 바다0228
맞죠 너무 좋은 메뉴같아요. 맛있게 잘 먹었습니다.
- 구름방울
저는 초딩입맛이라 청국장을 못먹어요 ㅠㅠ 드시는 분들이 부러워요 그렇게 맛있다는데~~
- 바다0228
저도 옛날에는 잘 못먹었어요. 점점 입맛도 변해가나봐요
- 바다
청국장 저도 좋아해요. 집밥 자체가 건강식인 거 맞아요. 밖에서 많이 먹다 보면, 나트륨 섭추가 너무 많아요.
- 바다0228
집밥이 정말 건강식같아요. 귀찮아서 배달 시킬때도 있지만 그럴떈 아이들이 물을 정말 많이 마시더라구요
- 송쩡
최근에 우리신랑이 청국장 먹고싶다해져서 해줬어요 청국장 좋아여
- 바다0228
남편분이 좋아하시는군요. 좋아하셨겠어요
- Cashdoc
우와 건상식으로 최고네요~!! 청국장 냄세땜에 자주는 못먹지만 ㅠ
- 바다0228
그쵸 저도 냄새땜에 자주는 못해먹어요 ㅎㅎ 그게 제일 아쉽네요
