김경섭
주스 레시피 감사합니다, 직접 만들어 드시면 더 맛있을듯해요
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材料
蘋果 300克(去皮後)
300克高麗菜
西蘭花 300克
胡蘿蔔 300克
香蕉 300克
900毫升牛奶(用礦泉水也可以)
請將胡蘿蔔切成大塊。
剩下的事情由攪拌機來代辦。
只需切成像加利略那樣的大小即可
香蕉也要剝皮
請將其切成零散的片段
請只去除高麗菜的根部部分
花椰菜要洗得乾淨
請一個一個切好。
我會把最後剩下的根也挖掉。
請幫我切成兩半
請將蘋果的皮和籽去除。
請加入所有材料和牛奶,然後攪拌。
我因為量很多
分裝後一次性研磨
我已經重新混合了
不喜歡牛奶的人可以用水代替。
這樣就完成了健康果汁