Ricetta di bevande salutari

Materiale
300g di mele (dopo averle preparate)
300g di cavolo cappuccio
300g di broccoli
300g di carote
Banana 300g
900ml di latte (puoi usare anche acqua minerale)

 

Tagliate le carote a pezzi grandi e spessi.

Il resto sarà gestito dal frullatore al posto mio.

Basta tagliarlo a pezzi delle dimensioni di un bicchiere.

 

Anche le banane devono essere sbucciate

Tagliate a pezzetti irregolari.

 

Per favore, rimuovi solo la parte della radice del cavolo.

 

Il broccolo deve essere lavato accuratamente.

Taglia uno per uno.

Anche l'ultima radice rimasta verrà rimossa.

Per favore, taglia a metà.

 

Per favore, rimuovi la buccia e i semi delle mele.

 

Metti tutti gli ingredienti e aggiungi il latte, poi frulla.

Perché ne ho molto.

Frantumare in piccole parti e farlo tutto in una volta

L'ho mescolato di nuovo.

 

Per coloro che non amano il latte, va bene anche con acqua

 

In questo modo si completa il succo salutare.