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滿滿的生菜沙拉配無水包肉
2024.12.01 19:04
查看 226廢棄物 0

 

굴가득 생채에 무수분보쌈굴가득 생채에 무수분보쌈

 

星期日晚上

五花肉包生菜~~ 加滿了生蠔的蘿蔔絲沙拉

昨晚用鹽醃了一整棵白菜，現在正好可以吃了。

肉也很嫩滑，總是用無水方式來做燉肉吃

 

 

 

硃砂的功效


被稱為海之牛奶的牡蠣，口感細膩且味道出眾，富含多種營養成分，能期待各種柑橘的功效。讓我們來看看牡蠣的功效能帶來哪些期待吧！


1. 強化精力
可以提供。
牡蠣富含鋅。鋅參與男性荷爾蒙睾酮的生成，有助於精子的產生與活躍，並促進性能力的提升。
2. 改善血管健康
貝類所含的牛磺酸可以降低血液中的膽固醇水平，促進血液循環，有助於預防動脈粥樣硬化、高血壓、中風等心血管疾病。EPA、DHA等不飽和脂肪酸具有抑制血栓形成和降低血壓的效果。
3. 貧血預防
牡蠣富含鐵和銅，有助於預防貧血。尤其是鐵是血液生成的必需營養素，而銅則協助鐵的吸收。
4. 骨骼健康促進
蛤蜊富含對骨骼健康非常重要的鈣，有助於成長期兒童的骨骼發育以及成人預防骨質疏鬆症。
5. 皮膚美容
文章中所含的鋅和牛磺酸有助於促進皮膚細胞再生，並協助膠原蛋白的生成，從而維持皮膚彈性並防止老化。

 

 
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評論31
  • 생채에 굴 가득이군요
영양도 가득이네요
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    굴의 향으로 수육이 더 맛나겠어요.
저도 어제 김장하고 맛있게 먹었어요 
  • 個人資料圖片
    우와 굴가득 생채에 맛있는 보쌈 정말 맛있어겠네요
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    作家
    굴가득 
5일장날에 많이 장보기 하셨다고
푸짐하게 먹었어요 
  • 個人資料圖片
    너무 맛있어 보이네요
굿밤되세요 
    個人資料圖片
    作家
    ㅋㅋ 정말 맛이 좋죠 
오늘도 남은 거 먹어야 하나봐요 ㅎㅎ 
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     굴 가득~ 무생채 맛있겠어요^^
   굴제철이라 통통하고 단맛이 나서 더 맛있어요 
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    作家
    통통이 굴
한몫을 단단히 하네요 
겨울에 참 어울리는 음식 굴이죠 
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    침고이는 비주얼이네요 ㅎㅎ
겨울철에 먹으면 별미죠
무수분 수육에 절인 배추에 환상의
맛있는 궁합이네요^^ 
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    作家
    배추를 토요일 저녁에 절임했더니,
아주 잘된거 있죠 ㅋㅋ
무수분 수육이라서 
고기살과 비계도 아주 쫄깃해요 
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    김치 담그는 계절에 특식이 이제는 먹고 싶을때
먹을수 있는 세상이네요
즐거운 식사 하셔요
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    作家
    맞아요 맞아요
이건 겨울김장 철에 먹는 
특식인거 같아요 
가족들과 특식 맛나게 먹었어요 
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    탱글한 굴의 신선도가 식욕을 당기네요
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    作家
    ㅋㅋ 그쵸그쵸
굴이 탱글
조선굴하고 통영굴 같이 넣었어요
통영굴은 정말 크네요 
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    조선굴이라 하던가요?
나는 석화라고 알고 있었는데요
돌에 붙어 자란다고 석화라고요!
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    푸짐하고 맛난 한상이네요
보쌈에 무생채굴무침 조합이 좋으네요
맛있는 저녁 드셨네요~^^
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    作家
    어제 9시경 배추부터 소금에 절이요 ㅋㅋ
거의 15시간 동안 절였더니,
아식하고 잘 되었네요 
무생채 굴까지 넣어서 맛이 좋죠 
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    굴 보쌈 맛나보이네요
맛나게 드세요
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    作家
    굴보쌈 고기도 가득
가족들과 둘러 앉아서 먹으니 맛 좋아요 
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    👍 👍 👍 👍 👍  진짜 침 고입니다!!!
맛있겠어요~~~~^^ 
굴의 효능까지~ 정보도 주시고ㅎㅎ
건강한 저녁상입니다~ 맛있게 드세요~^^
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    作家
    굴이 바다의 우유라고 하던데
효능이 아주 좋아요
겨울에 꼭 챙겨 먹어야 할 
음식중에 하나인거 같아요 
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    굴 가득한 무생채 너무 맛있겠어요
무수분 수육이라니~ 
진짜 최고네요
너무 맛있겠어요~^^
    個人資料圖片
    作家
    제동생은 물에 된장 풀어서 하는데,
전 찜기에 하거든요 
무수육으로 고기결이 더 쫀득하죠 
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    보기에도 좋고 몸에도 좋고... 김장하고 나면 꼭 이렇게 먹잖아요. 오늘 김장하셨나요? 
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    作家
    맞아요 
김장은 한 3주전에 했는데,
무생채보관을 잘해서요 ㅎ
굴가득넣고 먹으니 맛이 좋아요 
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    하루님✌ 반갑습니다 ^^
일요일 저녁은 굴가득생채에
무수분보쌈으로 영양듬뿍
저녁을 드셨군요 ~ㅎㅎ
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    作家
    평일보다 토.일요일날
너무 고생해서 ㅋㅋ
가족들을위한 위로 
고기고기 ㅋ어제 삼겹, 오늘은 수육이네요 
  • 꿀맛이겠네요
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    作家
    오늘좀 왔다갔다 했더니
밥맛이 아주 꿀맛이네요 
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    너무 맛있겠어요~굴가득무생채 너무
먹고싶어요..짱입니당~^^
    個人資料圖片
    作家
    역시 무생채에는 굴넣어야죠
조선굴하고 통영굴까지 
가득넣었어요

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