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满满的生菜沙拉配无水包肉
2024.12.01 19:04
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굴가득 생채에 무수분보쌈굴가득 생채에 무수분보쌈

 

星期天的晚上

五花肉包裹着生菜~~配满了生蚝的凉拌萝卜丝

昨晚用盐腌了一棵白菜，味道刚刚好。

肉也很嫩，总是用无水的方法做成炖肉吃

 

 

 

硫磺的功效


牡蛎被称为海的牛奶，味道细腻出众，富含各种营养成分，具有多种柑橘的功效。让我们一起来看看牡蛎的功效吧！


1. 增强精力
可以提供。
牡蛎富含锌。锌参与男性激素睾酮的生成，有助于精子的产生和活跃，并促进性能力的增强。
2. 改善血管健康
贝类中含有的牛磺酸可以降低血液中的胆固醇水平，促进血液循环，有助于预防动脉粥样硬化、高血压、中风等心血管疾病。EPA、DHA等不饱和脂肪酸具有抑制血栓形成和降低血压的作用。
3. 预防贫血
牡蛎富含铁和铜，有助于预防贫血。特别是铁，是血液生成的必需营养素，而铜则有助于铁的吸收。
4. 骨骼健康促进
贝壳富含对骨骼健康至关重要的钙，有助于成长中的儿童骨骼发育和成人预防骨质疏松。
5. 皮肤美容
文章中含有的锌和牛磺酸可以促进皮肤细胞再生，帮助胶原蛋白的生成，维持皮肤弹性，预防衰老。

 

 
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评论31
  • 생채에 굴 가득이군요
영양도 가득이네요
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    굴의 향으로 수육이 더 맛나겠어요.
저도 어제 김장하고 맛있게 먹었어요 
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    우와 굴가득 생채에 맛있는 보쌈 정말 맛있어겠네요
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    굴가득 
5일장날에 많이 장보기 하셨다고
푸짐하게 먹었어요 
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    너무 맛있어 보이네요
굿밤되세요 
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    ㅋㅋ 정말 맛이 좋죠 
오늘도 남은 거 먹어야 하나봐요 ㅎㅎ 
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     굴 가득~ 무생채 맛있겠어요^^
   굴제철이라 통통하고 단맛이 나서 더 맛있어요 
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    통통이 굴
한몫을 단단히 하네요 
겨울에 참 어울리는 음식 굴이죠 
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    침고이는 비주얼이네요 ㅎㅎ
겨울철에 먹으면 별미죠
무수분 수육에 절인 배추에 환상의
맛있는 궁합이네요^^ 
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    배추를 토요일 저녁에 절임했더니,
아주 잘된거 있죠 ㅋㅋ
무수분 수육이라서 
고기살과 비계도 아주 쫄깃해요 
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    김치 담그는 계절에 특식이 이제는 먹고 싶을때
먹을수 있는 세상이네요
즐거운 식사 하셔요
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    作家
    맞아요 맞아요
이건 겨울김장 철에 먹는 
특식인거 같아요 
가족들과 특식 맛나게 먹었어요 
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    탱글한 굴의 신선도가 식욕을 당기네요
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    ㅋㅋ 그쵸그쵸
굴이 탱글
조선굴하고 통영굴 같이 넣었어요
통영굴은 정말 크네요 
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    조선굴이라 하던가요?
나는 석화라고 알고 있었는데요
돌에 붙어 자란다고 석화라고요!
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    푸짐하고 맛난 한상이네요
보쌈에 무생채굴무침 조합이 좋으네요
맛있는 저녁 드셨네요~^^
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    作家
    어제 9시경 배추부터 소금에 절이요 ㅋㅋ
거의 15시간 동안 절였더니,
아식하고 잘 되었네요 
무생채 굴까지 넣어서 맛이 좋죠 
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    굴 보쌈 맛나보이네요
맛나게 드세요
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    作家
    굴보쌈 고기도 가득
가족들과 둘러 앉아서 먹으니 맛 좋아요 
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    👍 👍 👍 👍 👍  진짜 침 고입니다!!!
맛있겠어요~~~~^^ 
굴의 효능까지~ 정보도 주시고ㅎㅎ
건강한 저녁상입니다~ 맛있게 드세요~^^
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    作家
    굴이 바다의 우유라고 하던데
효능이 아주 좋아요
겨울에 꼭 챙겨 먹어야 할 
음식중에 하나인거 같아요 
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    굴 가득한 무생채 너무 맛있겠어요
무수분 수육이라니~ 
진짜 최고네요
너무 맛있겠어요~^^
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    作家
    제동생은 물에 된장 풀어서 하는데,
전 찜기에 하거든요 
무수육으로 고기결이 더 쫀득하죠 
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    보기에도 좋고 몸에도 좋고... 김장하고 나면 꼭 이렇게 먹잖아요. 오늘 김장하셨나요? 
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    作家
    맞아요 
김장은 한 3주전에 했는데,
무생채보관을 잘해서요 ㅎ
굴가득넣고 먹으니 맛이 좋아요 
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    하루님✌ 반갑습니다 ^^
일요일 저녁은 굴가득생채에
무수분보쌈으로 영양듬뿍
저녁을 드셨군요 ~ㅎㅎ
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    作家
    평일보다 토.일요일날
너무 고생해서 ㅋㅋ
가족들을위한 위로 
고기고기 ㅋ어제 삼겹, 오늘은 수육이네요 
  • 꿀맛이겠네요
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    作家
    오늘좀 왔다갔다 했더니
밥맛이 아주 꿀맛이네요 
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    너무 맛있겠어요~굴가득무생채 너무
먹고싶어요..짱입니당~^^
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    作家
    역시 무생채에는 굴넣어야죠
조선굴하고 통영굴까지 
가득넣었어요

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