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膝蓋疼但還不到去醫院的程度時……請吃一下冰箱裡的這個食品吧~
2024.10.29 12:06
查看 410廢棄物 1

綠黃色蔬菜營養豐富，尤其是菠菜

類風濕性關節炎症狀改善！！

 

不喜歡蔬菜的人可以吃草莓、藍莓等莓果類。

包括核桃在內的堅果也很好喔

不喜歡堅果的人可以從魚類攝取Omega-3脂肪酸

建議您攝取會比較好喔~~^^

 

 

무릎 아픈데 병원 갈 정도는 아닐때...냉장고 속 이 식품 챙겨드세요~무릎 아픈데 병원 갈 정도는 아닐때...냉장고 속 이 식품 챙겨드세요~무릎 아픈데 병원 갈 정도는 아닐때...냉장고 속 이 식품 챙겨드세요~무릎 아픈데 병원 갈 정도는 아닐때...냉장고 속 이 식품 챙겨드세요~

 

 
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評論23
  • 무릎에 좋은 음식 꼭 먹어봐야겠어요. 감사합니다
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    作家
    무릎 너무 중요하지요
무릎이 튼튼해야 나이먹어서도 여행도 다니고 
신나게 놀지요ㅎㅎ
건강 홧팅입니다 ~~
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    견과류 잘 먹어야겠어요.
뇌에도 좋으니까요.
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    作家
    견과류 잘 챙기시면 건강에
최고지요ㅎ
오늘도 건강하게 챙겨드세요~~
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     무릎이 살짝씩 아파오는듯한데.
 병원갈 정도는 아니라~ 좋은정보
 하나 얻어가요 
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    作家
    오~딱 깐데또까님에게 필요하네요
잘 챙겨드시고 병원출입 많이 안하면 좋지요
건강 건강할때 지키자구요~~
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    해가 거듭되면서 무릎아픈정도는 심해지고 횟수는늘어가고 그때마다 병원가는거는 더힘든데 땡땡이님 좋으정보감사합니다.
우리집 냉장고속이 병원이고 치료제가있었네요
다시한번 감사합니다
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    作家
     조금이나마 도움이 되었다면 제가 감사하지요
근데 많이 아프시면 물리치료도 받고 병원에
가셔야해요~~

  • 견과류랑 이런 채소들 많이 먹어야겠네요.
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    作家
    좋지요. ㅎㅎ견과류도 좋고
야채도 좋구요
굿밤되세요 ~~
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    좋은 정보 감사합니다 
무릎 아플때 먹어야겠네요 
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    作家
    무릎이 튼튼해야 즐겁게 
다니지요 걷기도 열심히 할수있구요
건강하게 드세요~~
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    녹황색 채소가 건강에 좋지요
자주 먹어야겠어요
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    作家
    그치요 채소 뭘먹어도 건강에 
좋지요~
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    관절 중요하지요
건강하게 챙겨 먹어야겠네요
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    作家
    암요 무릎이 튼튼해야
즐겁게 돌아다니고 운동도 하고
친구도 만나지요
관절 잘 지키자고요~~
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    좋은 정보 감사합니다 
즐건 하루 되세요 
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    作家
    오늘도 건강위해 홧팅입니다 ~~
굿하루요~~
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    건강정보 넘 좋네요
감사하게 잘 봤습니다
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    作家
    제가 감사하지요
봐주셔서 감사합니다 ~~
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    그렇네요 좋은정보를 주어서 감사합니다 많은 참고가 되겠네요
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    作家
    에고ㅎㅎ참고가 되셨으면
다행이네요
오늘도 건강 홧팅입니다 ~
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    저도 견과류와 호두
챙겨먹어요

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