Lorsque vous avez mal au genou mais que ce n'est pas grave pour aller à l'hôpital... prenez ce aliment dans votre réfrigérateur~

Les légumes verts et jaunes sont riches en nutriments, en particulier les épinards.

Amélioration des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde !!

Les personnes qui n'aiment pas les légumes devraient manger des baies comme les fraises et les myrtilles.

Les noix, y compris les noix, sont également bonnes.

Les personnes qui n'aiment pas les noix peuvent obtenir des acides gras oméga-3 par le poisson.

Il paraît que c'est bon à consommer~~^^