是腰椎間盤突出症的早期症狀嗎？？

最近奇怪地腰痛持續，我很擔心。站著太久會覺得很累，坐著時也會感受到一點疼痛。好像是腰椎間盤突出早期的症狀，我在YouTube上查了一些伸展運動，也在做，但我應該去醫院做MRI檢查嗎？聽說走路運動有助於改善，所以我一直在持續運動。如果是椎間盤突出，會完全康復嗎？還是要一輩子都忍受不適呢？我真的很擔心。休假時我打算先去醫院看看。