腰椎椎間板ヘルニアの初期症状ですか？

最近、奇妙に腰痛が続いているようで心配です。長く立っているのはつらく、座っていても少しずつ痛みを感じます。腰椎椎間板ヘルニアの初期症状のようなので、YouTubeでストレッチ運動も調べてやっていますが、病院に行ってMRIも撮ってもらった方がいいでしょうか？それでも、ウォーキング運動を続けると良くなると聞いたので、継続して運動しています。もし椎間板ヘルニアなら完治は可能でしょうか？それとも一生不便を抱えながら生きていかなければならないのでしょうか。とても心配です。休日にまず病院に行ってみようと思います。