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건강고민Talk

右側手肘疼痛
2023.05.29 14:40
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整天用電腦工作，尤其是右手腕很疼。

經常拿手機，拇指關節也有疼痛..ㅠ

手指、手腕的疼痛最終演變成了肘部的疼痛

連假期間確實少花錢所以沒有特別的疼痛，但一工作就又來了..

不能不工作啊..ㅠㅋㅋ

 
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評論25
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    사무직의 직업병이네요..
틈틈히 스트레칭 해주셔요
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    作家
    컴 매일 붙잡고 있다보니..ㅠㅠ
스트레칭이라도 열심히 해야겠어요
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    저도 그 통증 압니다. 컴퓨터 쓰다보니 저도 아픈 손가락 통증이 지속되더라구요
안쓰면 좀 낫구요 에효 진짜 속상하네요
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    作家
    일을 해야하니 어쩔 수 없네요ㅠ
나아지고 아프고 반복입니다,,
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    컴퓨터 하루종일 일하느라 통증이 없을수 없는 직업병이네요.  손목어깨 돌리기등 스트레칭 해주셔요
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    作家
    ㅅ스트레칭 열심히 해야겠어요..
지금은 다행히 많이 나아졌습니다
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    아이구..손목 보호대라도 착용해보세요
더 심해지기전에 병원에도 꼭 가보시구요
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    作家
    안그래도 보호대 하나 장만 헀어요
하니까 좀 낫긴하더라구요
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    진짜 그게 참 고민이죠. ㅜ ㅠ 통증 있어서 병원가면 
일 하지말고 쉬라고 하는데 쉴수가 없으니요
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    作家
    쉬고 싶을때 쉴수도 없고 시간도 없고 그러네요ㅠ
악순환입니다ㅠ
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    마자여 .. 발꿈치는 딱히 보호대도 없고 힘드시겠어요 저도 손목이 그래서 손목 보호대 착용하고 그랬었ㅇ요
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    作家
    손목 보호대 하나 장만 하긴했어요
손목을 신경쓰니 자연스레 괜찮아지더라구요
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    그니까요 
쉬면 괜찮아지는데 일을 관둘수도 없고요 
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    作家
    그러니깐요..ㅠㅠ
이게 참 악순환입니다,,
 
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    쉬면 괜찮고 일하면 아프고요 
악순환이네요
치료받고 계신가요? 
  • 컴퓨터 많이 쓰는 일 하면 어쩔 수 없는 듯해요
저도 손목이랑 팔꿈치가 너무 아프네요
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    作家
    사무직 직업병 얻었습니다ㅜㅜ
근데 손목을 보호하고 신경쓰니 자연스레 팔꿈치도 나아지네요
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    그거 병원 가셔야 해요. 더 심해지면 수술 하셔야 합니다.
어서 병원 가세요.
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    作家
    지금은 신경 썼더니 좀 나아졌는데..
다음에 또 그러면 지짜 병원 가야겠어요..!
  • 맞아요.. 아무래도 오래 하는 일들 중에 습관처럼 굳어져서 아픈 곳이 있네요
저도 목이랑 손목이 좀 아픈 편인데..... 안쓰면 나아지고... 반복이네요
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    作家
    맞아요 그냥 반복인 것 같아요ㅠ
늘 신경 써야곘어요
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    참 시운게 없네요 
얼른 병원가 보세요
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    作家
    그러게요..ㅠㅠ
또 통증 오면 병원 가봐야곘어요
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    에고..:병원가서 물리치료라도 받아보세요~
방치하면 병이 됩니디.
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    作家
    지금은 괜찮아졌네요..
근데 다시 도지면 그땐 진짜 병원가려구요ㅠ

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