건강고민Talk

保護關節健康的我的獨家秘訣

2023.12.04 18:00

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관절건강 지키는 나만의 꿀팁

我手腕關節不好，手腕經常疼痛。

去醫院也只是說不要動手腕，但我怎麼可能不動手腕呢..ㅠ

所以我會吃在紐西蘭買的綠唇貽貝。並且經常做手腕放鬆的伸展運動。

即使忙碌工作時，也有做伸展運動但手腕會疼痛的時候。

那時會塗抹洛西登凝膠來緩解肌肉關節疼痛的消炎止痛藥。

睡覺時塗抹，醒來後感覺好多了~

評論26

이닝지아

꿀팁감사해요~
관절아플때 해봐야겠어요

2023.12.04 18:31

로즈

作家

네~  저만의 방법이긴한데 저한테는
효과가 있더라구요~^^

2023.12.04 18:43

다우니향기

손목 관절이 안좋으셧나봐요 ㅠㅠ
관절아플떄 해볼게요

2023.12.16 11:30

로즈

作家

손목관절이 좋은편은 아니예요ㅠ
건강할때 건강을 지켜야죠~

2023.12.18 16:54

쭈2

손목이 안좋으시네요ㅜㅜ 맞아요 초록홍합이 관절에 좋다고 했어요.
로시덴겔도 한번 사용해봐야겠네요

2023.12.14 20:37

로즈

作家

초록홍합 비싸지만 
괜찮은것 같아요~

2023.12.18 16:53

이순신

손목 발목이 아프면 정말 난감한 것 같아요
건강템으로 손목 더 호전 되길 바랄게요

2023.12.10 19:22

로즈

作家

ㄷㅓ 아프기전에 관절
건강을 지켜야겠어요

2023.12.11 00:12

냥식집사

바르는 소염 진통제 알아둬야겠어요.
하는일이 때문에 손목이 많이 아픈데 사용하면 좋겠네요~~좋은정보 감사합니다!!^^

2023.12.09 01:52

로즈

作家

좋은정보 서로들 
알아가니 저도 너무좋네요

2023.12.11 00:11

정지현

연고 참고할께요

2023.12.05 23:12

로즈

作家

아플때 바르면
시원해지더라구요

2023.12.11 00:10

블루버드

오..그렇군요..관절에 효과가 좋군요..
좋은 정보 나눠 주셔서 너무 감사해요..저도 무릎관절이 안 좋은데..써 봐야겠어요..

2023.12.05 12:04

로즈

作家

무릎관절안좋으시면 꼭해보세요
무릅아대도 좋을거같아요

2023.12.11 00:09

지폐메이커

관절 건강 잘 지켜용
영양제로 챙깁니다.

2023.12.05 01:07

로즈

作家

관절 정말 잘지켜야해요
여러방법으로 지켜야할것 같아요

2023.12.11 00:08

찌니

초록입 홍합 관절에 좋다 들었어요
정보 감사합니다

2023.12.04 22:25

로즈

作家

좀 비싸긴한데 좋다들어서
저도 먹어보고 있네요

2023.12.11 00:07

박상진

관절에 바르는 진통소염제가 있군요.
파스붙이는것보다 훨씬 나을거같아요.

2023.12.04 21:17

로즈

作家

손목에 파스는 자꾸 떨어지니까
불편하더라구요

2023.12.11 00:07

구름방울

스트레칭도 해주시고 영양도 챙기시는군요
저도 손목 스트레칭 자주 해주고 있어요

2023.12.04 20:27

로즈

作家

손목스트레칭이 사실
젤 중요한것 같아요

2023.12.11 00:06

해피혀니

로시덴 겔  사서 발라봐야 겠어요.
정보 감사합니다.

2023.12.04 20:26

로즈

作家

바르면 시원해져요~
약국에서 구입했어요

2023.12.11 00:05

울트라돼지런

손목관절이 안좋으셨군요
관절영양제 추천감사해요

2023.12.04 20:24

로즈

作家

관절영양제가 비싸긴한데 좋다고해서
저도 구입해서 보았네요

2023.12.11 00:04