Mis consejos infalibles para mantener la salud de mis articulaciones

Tengo problemas en la articulación de la muñeca y suelo tener dolor frecuente en la muñeca.

Aunque en el hospital solo me dicen que no use la muñeca, no puedo evitar usarla...ㅠ

Por eso, consumo mejillones verdes que compré en Nueva Zelanda. Y también hago estiramientos para relajar la muñeca con frecuencia.

A pesar de trabajar rápidamente, a veces me duele la muñeca incluso al hacer estiramientos.

En esos casos, se aplica gel de rocidene para aliviar el dolor muscular y articular con antiinflamatorios y analgésicos.

Me pongo la banda antes de dormir y al despertar siento que mejoró mucho~