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健康餐黃薑飯
2023.10.22 20:49
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건강식 강황밥

我的健康餐黃薑飯。

一開始因為薑黃特有的香味而感到抗拒，但調整用量後煮飯，吃起來就方便多了。

薑黃中的薑黃素成分具有抗氧化、抗癌效果，促進血液循環。

它也有助於緩解壓力性疼痛、肩膀疼痛、腫瘤或瘀血性疼痛。

薑黃性溫，適合身體偏寒的人，但身體偏熱或有熱的人需注意。

此外，患有膽囊或膽結石的人以及孕婦在攝取時也需注意。
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評論13
  • 강황이 건강에 좋다죠
치아 변색때문에 많이는 못먹어요
  • 건강식 강황밥 맛나겟어요 
잘드시길요 
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    강황은 향이 강해서 얼마를 넣어야할지 모르겠네요..우리가족은 몸이 다 찬편이니 도움이 되겠네요..츄라이 츄라이.
  • 강황이 담낭이나 담석이 있는 사람에게 주의가 필요한 걸 오늘 알았네요.
밥 색깔 예쁘네요. 좋은 내용 알려주셔서 감사 합니다.
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    건강식으로 강황밥 만들어 드시나봐요
담낭이나 담석있는 사람 주위가 필요하다고 하네요. 주의해야겠어요.
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    카레가루 넣어서 밥하면 좋아요
강황밥 너무 굿굿굿
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    강황으로 밥하면 색이 너무 이뻐서
저도 예전에 자주 해먹었네요 ㅎ 
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    강황에 대해 잘 보고 가요~
저는 열이 많아서 피해야하겠어요^^
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    강황 넣고 지은 밥은 무슨 맛일지 궁금하네요?
몸에 좋다니 저도 한번 해먹어 봐야 겠어요
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    강황이 건강에 정말 좋다고 하더라구요
건강식으로 딱이네요
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    강황밥 너무 맛나보이네요 ㅎ
좋은 추천감사해요 
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    강황밥 드셨군요
저도 함 먹어봐야겠어요
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    강황이 몸에 좋지요~
건강식 잘 봤습니다^^

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