건강고민Talk

健康的な食事のターメリックライス

2023.10.22 20:49

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건강식 강황밥

私の健康的なターメリックライスです。

最初はターメリックの独特の香りのせいで抵抗感がありましたが、量を調整してご飯を炊いてみると、ずっと食べやすくなりました。

ターメリックのクルクミン成分は、抗酸化作用、抗癌効果、血液循環を促進します。

ストレス性の痛みや肩の痛み、腫瘍や血瘀性の痛みを和らげることもあります。

ターメリックは性質が温かいため、体が冷たい人に良いですが、体が温かい人や熱がある人は注意が必要です。

また、胆嚢や胆石がある人や妊婦も摂取時に注意が必要です。

강황이 건강에 좋다죠
치아 변색때문에 많이는 못먹어요

2023.11.21 19:28

다우니향기

건강식 강황밥 맛나겟어요 
잘드시길요

2023.11.20 14:17

뽀얀둥이

강황은 향이 강해서 얼마를 넣어야할지 모르겠네요..우리가족은 몸이 다 찬편이니 도움이 되겠네요..츄라이 츄라이.

2023.10.26 05:19

바다

강황이 담낭이나 담석이 있는 사람에게 주의가 필요한 걸 오늘 알았네요.
밥 색깔 예쁘네요. 좋은 내용 알려주셔서 감사 합니다.

2023.10.24 13:08

clare

건강식으로 강황밥 만들어 드시나봐요
담낭이나 담석있는 사람 주위가 필요하다고 하네요. 주의해야겠어요.

2023.10.23 23:43

지폐메이커

카레가루 넣어서 밥하면 좋아요
강황밥 너무 굿굿굿

2023.10.23 05:47

구름방울

강황으로 밥하면 색이 너무 이뻐서
저도 예전에 자주 해먹었네요 ㅎ

2023.10.23 00:58

이혜진

강황에 대해 잘 보고 가요~
저는 열이 많아서 피해야하겠어요^^

2023.10.22 23:09

🍨툐리부인💗

강황 넣고 지은 밥은 무슨 맛일지 궁금하네요?
몸에 좋다니 저도 한번 해먹어 봐야 겠어요

2023.10.22 23:00

ssul0115

강황이 건강에 정말 좋다고 하더라구요
건강식으로 딱이네요

2023.10.22 22:49

김도연

강황밥 너무 맛나보이네요 ㅎ
좋은 추천감사해요

2023.10.22 22:33

라라리

강황밥 드셨군요
저도 함 먹어봐야겠어요

2023.10.22 22:25

수퍼마덜

강황이 몸에 좋지요~
건강식 잘 봤습니다^^

2023.10.22 22:11