如果洗頭時掉髮量增加，這是掉髮的早期階段嗎？

最近，我擔心的是，洗頭或吹乾頭髮時掉的頭髮明顯增加。

我的髮際線好像也稍微後移了一些。

我不知道頭髮是從哪裡掉出來的，但是看到長長的頭髮堵塞在排水管裡，我感到非常難過。

我的頭髮比較稀疏；頭髮老化也是正常現象嗎？這會不會是掉髮的徵兆？我感覺自己好像要進入更年期了。

我不知道該去醫院，還是先試試更換保健品或洗髮精。

對於像我一樣早期出現症狀的人來說，你們通常是如何開始處理的呢？