如果洗头时掉发量增加，这是脱发的早期阶段吗？

最近，我担心的是，洗头或吹干头发时掉的头发明显增多。

我的发际线好像也稍微后移了一些。

我不知道头发是从哪里掉出来的，但是看到长长的头发堵塞在排水管里，我感到非常难过。

我的头发比较稀疏；头发老化也是正常现象吗？这会不会是脱发的征兆？我感觉自己好像要进入更年期了。

我不知道是应该去医院，还是先试试更换保健品或洗发水。

对于像我一样早期出现症状的人来说，你们通常是如何开始应对的？