Si la cantidad de cabello que se me cae aumenta al lavarme el pelo, ¿es la fase inicial de la caída del cabello?

Últimamente estoy preocupada porque la cantidad de cabello que se me cae al lavarme o secarme el pelo ha aumentado notablemente.

Parece que mi línea del cabello también se ha levantado un poco.

No sé de dónde se cae el pelo, pero me parte el corazón ver pelos largos atascados en el desagüe.

Mi cabello está más fino; ¿significa que el envejecimiento capilar también está progresando? ¿Podría ser un síntoma de caída del cabello? Siento que estoy pasando por la menopausia.

No sé si debería ir al hospital o intentar cambiar primero mis suplementos o mi champú.

Para aquellos de ustedes que tuvieron síntomas tempranos como yo, ¿cómo comenzaron a controlarlos?