防脫髮洗髮水

從春天開始頭髮就開始掉，越來越嚴重了。非常擔心，所以試過所有被說對防脫髮有幫助的黑色食品，但都沒什麼效果。不過我看到一些評論說使用防脫髮洗髮水確實可以減少掉髮甚至預防脫髮。用防脫髮洗髮水可以嗎？我還很年輕，還沒到需要手術或治療的程度，該怎麼保養呢？