Shampoo preventivo per la perdita dei capelli

Da primavera i miei capelli stanno cadendo e stanno cadendo sempre di più. Sono molto preoccupato e ho provato tutti i cibi neri che si dice facciano bene per la perdita di capelli, ma non ho visto alcun effetto. Tuttavia, ho letto recensioni che affermano che usare uno shampoo preventivo per la perdita di capelli può sicuramente ridurre la caduta e prevenire ulteriori problemi. Lo shampoo preventivo per la perdita di capelli può essere efficace? Sono ancora giovane e non ho bisogno di trattamenti o interventi chirurgici, come posso gestire questa situazione?