깐데또까
가장 중요한건 생활 습관이네요 자주 물을 물을 마셔주는 습관을 가져 줘야 하네요 저도 커피를 마시다보니 물을 적게 마시는듯 해요 커피를 줄이고 물을 마셔주는 습관을 가져줘야겟어요
膀胱炎治療及康復記錄器
因為看到血尿和刺痛的劇烈疼痛而拜訪婦產科的經歷分享
做了尿液檢查和其他各種檢查，雖然檢查時有點不舒服，但為了找到原因我還是忍耐了。也做了檢查……醫生說我的情況是膀胱炎和小結石引起的。
最重要的是生活習慣。
所以我完全改變了。以前我不太喝水，因為太忙了，不想去廁所……但現在我每天都會帶著保溫杯，一定要喝八杯水。一開始因為經常去廁所很不方便，但現在已經成為習慣了，沒問題。
如果你不想因為保溫瓶的體積而攜帶，不妨考慮一下最近推出的折疊式款式，也值得一試。
而且我也大大減少了咖啡的攝取量。以前每天喝三到四杯咖啡，現在只喝一杯早晨的咖啡。或者改喝無咖啡因的咖啡！
我盡量不喝酒……以前也喜歡吃辣的食物，但現在開始避免刺激性的食物了。
在公司裡最困難的事情是經常去洗手間。即使在會議中也想去……所以我誠實地跟上司和同事說了，他們都理解我。長途出差我也有點擔心，但提前查好洗手間的位置，調整喝水的時間，結果還不錯。
我覺得壓力管理真的很重要。以前我在工作壓力下忍耐著，但現在下班後會散步，聽喜歡的音樂來安撫心情。我也開始練習冥想，覺得非常有幫助。
有時候和朋友聚會喝酒，不能喝的遺憾也會有……ㅠㅠ
健康更為重要，所以改成喝茶的聚會了。一開始覺得我太過講究有點不舒服，但我想著與其坐在那個椅子上，不如這樣做。
如果有類似症狀的人，務必去醫院檢查，並改善生活習慣。即使需要一些時間，也不要放棄，只要持續管理，一定會變得更好的！
請小心寒冷天氣引起的流感！
提前照顧好健康吧！！大家加油
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評論 11
땡땡이방광염 힘드셨겠네요 생활습관을 규칙적으로 바꿔야 겠네요 바쁘다고 소변도 참으면 안되구요 수분섭취 항상 중요한데 잘 마셔야 겠네요
비니비니뭐든 가장 중요한건 생활습관인거 같아요 꾸준히 관리 잘 하시길 바래요
🌸행복한하루 💟생활습관이라 아는분이방광염으로 고생하는데 전해줘야겠네요 물을자주마시라고 소변볼때절힘들어하고 혈뇨까지나와 치료중이 전해줘야겠네요
주여니2고생하셨네요 건강이 최고예요
안레몬결석으로 인한 방광염도 있군요. 결석 재발 많으니 물 많이 드시고 조심하세요.
애플결석으로도 방광염이 올수 있군요 물 많이 마시는게 젤 중요하니 지금처럼 잘 챙겨 드세요 ~~
- 블리비
생활습관의 중요성을 또 한번 알고 갑니다 방광염 치료 경험 공유 해주셔서 감사해요
지영도영저도 피곤하거나 힘들면 방광염이 재발하더라구요
HEE방광염도 정말 아프다고 하던데... 제 친구가 방광염으로 고생한 적 있는데 너무 아프고 힘들었다고 얘기했던 게 기억이 나네요. 생활 습관 관리가 정말 중요한데 이게 말처럼 쉽지가 않으니 다들 고생하시는 것 같아요. 너무 고생하셨어요. 술 줄이시는 것도 너무 잘한 선택이십니다!
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌방광염도 질염처럼 자주 생기는 습관성이죠 하루 물 2리터 마셔줘야 한다고 해요