Sổ ghi chép điều trị và khỏi viêm bàng quang

Sổ ghi chép điều trị và khỏi viêm bàng quang

Hồi ký về việc đi khám phụ khoa vì tiểu ra máu và cảm giác đau nhói
Tôi đã làm xét nghiệm nước tiểu và các xét nghiệm khác, mặc dù hơi khó chịu khi làm xét nghiệm nhưng tôi cố gắng chịu đựng vì tìm ra nguyên nhân quan trọng hơn. Tôi cũng đã làm các xét nghiệm khác... Bác sĩ nói rằng nguyên nhân của tôi là viêm bàng quang và sỏi nhỏ.

Điều quan trọng nhất là thói quen sinh hoạt.
Vì vậy, tôi đã hoàn toàn thay đổi. Trước đây tôi ít uống nước lắm đúng không? Vì bận rộn nên ngại đi vệ sinh... nhưng bây giờ tôi mang theo bình giữ nhiệt và cố gắng uống ít nhất 8 ly mỗi ngày. Ban đầu thì đi vệ sinh nhiều hơn nên không tiện, nhưng giờ đã thành thói quen rồi nên ổn thôi.
Nếu bạn không muốn mang theo vì thể tích của bình giữ nhiệt, hãy xem xét đến loại gập lại hiện đang rất phổ biến.

Và tôi cũng đã giảm lượng cà phê rất nhiều. Trước đây tôi uống 3-4 ly cà phê mỗi ngày, nhưng bây giờ tôi chỉ uống một ly vào buổi sáng. Hoặc tôi uống cà phê không caffeine!
Tôi cũng cố gắng không uống rượu nhiều... Tôi thích ăn đồ cay nhưng bây giờ tôi đang tránh xa những món ăn có tính kích thích.

Điều khó khăn nhất ở công ty là thường xuyên phải đi vệ sinh. Thậm chí trong cuộc họp cũng muốn đi... Vì vậy, tôi đã thành thật nói với sếp và đồng nghiệp, tất cả đều thông cảm. Tôi cũng lo lắng về chuyến công tác dài ngày, nhưng tôi đã kiểm tra vị trí nhà vệ sinh trước và điều chỉnh thời gian uống nước, nên mọi việc đều ổn.
Quản lý căng thẳng thật sự rất quan trọng. Trước đây, tôi đã chịu đựng áp lực công việc, nhưng bây giờ sau giờ làm việc, tôi đi dạo hoặc nghe nhạc yêu thích để xoa dịu tâm trí. Tôi cũng đã bắt đầu thiền định và nó thực sự giúp ích rất nhiều.

Đôi khi đi nhậu cùng bạn bè thì tiếc là không thể uống được... ㅠㅠ
Vì sức khỏe quan trọng hơn. Thay vào đó, chúng tôi đã chuyển sang nhóm uống trà. Ban đầu tôi cảm thấy hơi khó chịu vì có vẻ như mình quá cầu kỳ, nhưng tôi nghĩ rằng nếu phải ngồi trên chiếc ghế đó...

Nếu ai có triệu chứng tương tự, hãy chắc chắn đi khám bệnh và cải thiện lối sống của mình. Dù mất thời gian, đừng bỏ cuộc và hãy duy trì việc chăm sóc đều đặn, chắc chắn sẽ cải thiện thôi!
Hãy cẩn thận với cảm cúm trong thời tiết lạnh!
Hãy chăm sóc sức khỏe sớm và đều đặn!! Mọi người cố lên