Registro de tratamiento y recuperación de la cistitis

Registro de tratamiento y recuperación de la cistitis

Visité la gynécologie en raison de la présence de sang dans l'urine et de douleurs piquantes, voici mon expérience.
Me hicieron un análisis de orina y varias otras pruebas, aunque fue un poco incómodo durante el examen, aguanté porque era importante encontrar la causa. También me hicieron más pruebas... El doctor dijo que en mi caso, la causa era una cistitis y pequeños cálculos.

Lo más importante son los hábitos de vida.
Por eso lo cambié por completo. Antes no bebía mucha agua, ¿sabes? Porque estaba ocupado y me daba pereza ir al baño... Pero ahora llevo una botella y me aseguro de beber al menos 8 vasos al día. Al principio era incómodo porque tenía que ir al baño con frecuencia, pero ahora ya es un hábito y está bien.
Si no quieres llevar un termo debido a su volumen, considera uno plegable que ahora está muy bien desarrollado.

Y también he reducido mucho el café. Solía tomar de 3 a 4 tazas al día, pero ahora solo tomo una por la mañana. ¡O también consumo descafeinado!
Intento no beber alcohol siempre que sea posible... Antes me gustaban las comidas picantes, pero ahora estoy evitando los alimentos estimulantes.

Lo más difícil en la oficina era tener que ir al baño con frecuencia. Incluso durante las reuniones quería ir... así que les expliqué sinceramente a mis superiores y colegas, y todos lo entendieron. También me preocupaba un poco los viajes largos de negocios, pero al verificar la ubicación del baño con anticipación y ajustar el consumo de agua, estuvo bien.
Creo que la gestión del estrés también es realmente importante. Antes, soportaba el estrés laboral sin quejarme, pero ahora después del trabajo doy paseos y escucho música que me gusta para calmar mi mente. También empecé a meditar y me ha ayudado mucho.

A veces, cuando voy con amigos a tomar alcohol, también es una lástima no poder beber... ㅠㅠ
Porque la salud es más importante. En su lugar, lo cambié por una reunión para tomar té. Al principio me sentía incómodo porque parecía que exageraba, pero ahora lo hago con la idea de que prefiero sentarme en esa silla...

Si tiene síntomas similares, asegúrese de visitar el hospital y mejorar sus hábitos de vida. Aunque lleve tiempo, no se rinda y mantenga un cuidado constante, ¡seguramente mejorará!
¡Cuidado con la gripe en los días fríos!
¡Cuidemos nuestra salud con anticipación! ¡Ánimo a todos!