Catatan pengobatan dan penyembuhan cystitis

Catatan pengobatan dan kesembuhan dari infeksi kandung kemih

Saya mengunjungi dokter kandungan karena melihat darah dalam urin dan rasa sakit yang menusuk.
Saya melakukan pemeriksaan urin dan berbagai tes lainnya, meskipun agak tidak nyaman saat pemeriksaan, saya tahan karena menemukan penyebabnya sangat penting. Saya juga menjalani pemeriksaan... Dokter mengatakan bahwa dalam kasus saya, penyebabnya adalah radang kandung kemih dan batu kecil.

Yang paling penting adalah kebiasaan hidup.
Jadi saya benar-benar mengubahnya. Dulu saya jarang minum air, kan? Karena sibuk dan malas pergi ke kamar kecil... Tapi sekarang saya selalu membawa tumbler dan berusaha minum minimal 8 gelas sehari. Awalnya saya harus sering ke kamar kecil jadi tidak nyaman, tapi sekarang sudah menjadi kebiasaan dan tidak masalah.
Jika Anda tidak ingin membawanya karena volume tumbler, pertimbangkan juga yang lipat karena saat ini sudah banyak yang bagus.

Dan saya juga mengurangi konsumsi kopi secara signifikan. Dulu saya minum 3-4 cangkir kopi setiap hari, sekarang saya hanya minum satu cangkir di pagi hari. Atau saya juga minum kopi decaf!
Saya juga berusaha untuk tidak minum alkohol sebanyak mungkin... Dulu saya suka makanan pedas, tetapi sekarang saya menghindari makanan yang merangsang.

Hal yang paling sulit di perusahaan adalah sering pergi ke kamar kecil. Bahkan saat rapat pun saya ingin pergi... Jadi saya jujur ​​kepada atasan dan rekan kerja saya, dan mereka semua mengerti. Saya juga sedikit khawatir tentang perjalanan dinas jarak jauh, tetapi dengan memeriksa lokasi kamar kecil sebelumnya dan mengatur waktu minum air, semuanya baik-baik saja.
Mengelola stres juga benar-benar penting. Dulu saya hanya menahan stres kerja, tetapi sekarang setelah pulang kerja, saya berjalan-jalan dan mendengarkan musik favorit untuk menenangkan hati. Saya juga mulai bermeditasi dan itu sangat membantu.

Kadang-kadang saat berkumpul dengan teman-teman dan minum alkohol, rasanya sedih karena tidak bisa minum... ㅠㅠ
Kesehatan lebih penting, jadi saya mengubahnya menjadi pertemuan minum teh. Awalnya saya merasa tidak nyaman karena sepertinya saya terlalu berlebihan, tetapi saya melakukannya dengan pikiran bahwa lebih baik duduk di kursi ini...

Jika Anda mengalami gejala serupa, sebaiknya segera pergi ke rumah sakit dan memperbaiki gaya hidup Anda. Meskipun membutuhkan waktu, jangan menyerah dan terus lakukan perawatan secara konsisten, pasti akan membaik!
Hati-hati flu di cuaca dingin!
Mari kita jaga kesehatan kita sejak dini!! Semangat semuanya