我了解乳腺癌自我檢查的方法~

乳腺癌自我檢查方法

 

- 自我檢查時間：每月一次，在月經結束後的第3至第5天

 

自我檢查方法

 

•第一階段：站在鏡子前用眼睛觀察。

 

•第二階段：將一側手臂舉過頭頂後

用另一隻手臂圍繞乳頭為中心

沿著蜗牛的形狀畫出來並觸摸。

 

•合攏手指，使用第2、3、4指的第一節

建議洗澡時做的事情。

 

- 觀察事項

 

•腫塊、疼痛、乳頭分泌物、乳頭內陷

乳房皺摺、乳頭濕疹、乳房皮膚及大小的變化

乳頭位置的變化

 

平時透過自我檢查提前確認異常與否

專科醫師的觀察與定期檢查也是必不可少的。