我了解乳腺癌自我检查的方法~

乳腺癌自我检查方法

 

自我检测时间：每月一次，在月经结束后3到5天。

 

自我检测方法

 

•第一步：站在镜子前用眼睛观察。

 

•第二阶段：将一只手臂抬到头顶上，然后

用另一只手围绕乳头为中心

沿着蜗牛的形状画线并触摸。

 

将手指并拢，使用第2、3、4指的第一节。

建议洗澡时做的事情。

 

-观察事项

 

肿块、疼痛、乳头分泌物、乳头内陷

乳房皱纹、乳头湿疹、乳房皮肤及大小的变化

乳头位置的变化

 

平时通过自我检查提前确认是否有异常

专业医生的观察和定期检查也是必不可少的。