Ho scoperto come fare l'autopalpazione per il tumore al seno~

Metodo di autoesame per il cancro al seno

 

Periodo di autoesame: 3-5 giorni dopo la fine del ciclo mestruale, una volta al mese

 

Metodo di autoesame

 

Fase 1: Stare davanti allo specchio e osservarsi con gli occhi.

 

•Fase 2: sollevare un braccio sopra la testa

Intorno al capezzolo con il braccio opposto

Disegnare una forma a spirale e toccarla.

 

Usa le prime falangi del secondo, terzo e quarto dito unendo le dita

Consigliato fare durante la doccia.

 

- Osservazioni

 

• Gonfiore, dolore, secrezione dal capezzolo, infossamento del capezzolo

Invecchiamento della pelle del seno, eczema del capezzolo, cambiamenti della pelle e delle dimensioni del seno

Spostamento della posizione del capezzolo.

 

Controllare in anticipo eventuali anomalie attraverso l'autovalutazione regolare.

L'osservazione da parte di uno specialista e i controlli regolari sono anche essenziali.