釜山 / 蔚山 / 慶尚

綠色香蕉真不錯呢~^^

2023.05.19 09:53

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초록바나나 좋으네요~^^ 綠色香蕉比成熟香蕉具有更高的抗性澱粉

消化速度變慢，增加20倍

保持飽腹感持續較長時間

GI指數也較低，約為30。

綠色香蕉的糖含量為每100克3.2克

穩定血糖

腹瀉、便秘和大腸癌的疾病預防有幫助。

據說有助於預防第二型糖尿病的治療。

香蕉與其他食品不同，具有耐性澱粉，即使加熱也不會分解，反而會增加的特性。

將綠色香蕉煮熟後，其抗性澱粉含量會增加，即使冷藏也能使抗性澱粉增加50%。

我聽說綠香蕉很好吃，應該試試看。

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評論14

zntkskzlzy

83 얀익은거아닌가요?
떮떠름 해보입니다

2023.10.04 02:03

강아림

초록 바나나가 있는지는 몰랐었네요 맛이 노란 바나나보다는 덜 달 겠죠

2023.05.24 13:09

금비야

作家

네~~ 그렇겠지요~~ 전 익은 바나나보다 초록
바나나가 낫더라구요~~

2023.05.29 15:54

아브로삐삐

초록 바나나 맛이 있나요 ㅋ한번도 안먹어봤네요 ㅋ
우리나라는 거의 익혀서 들어오니 초록 바나나 생소하네요

2023.05.19 14:29

금비야

作家

아브로삐삐님. 그쵸~~주위에 온통 노란바나나밖에
 없네요.구매하고 싶은데 말이죠

2023.05.23 10:10

박진진맘

초록바나나가 변비에 더 좋군요~~ 근데 떫은맛이 나서 초록색이면 먹기 힘들던데요~~ 저도 다시 좀 먹어봐야겠어요~

2023.05.19 13:44

금비야

作家

변비에 좋다고 하니 저도 먹어보려는데
초록이가 잘 없네요~~

2023.05.23 10:09

rain1950

오오 초록바나나에 대해 알아가네요~
맛은 일반 바나나랑 같은지 궁금해요 ^^*

2023.05.19 11:43

금비야

作家

단맛은 덜하겠지요~~ 전 너무 익은거 보다
선호하긴 해요~~ 익혀서도 먹고 먹는 방법이 다양하더라구요

2023.05.23 10:08

늘감사하자

초록바나나가 더 좋은거군요
정보 알아갑니다

2023.05.19 11:39

금비야

作家

늘감사하자님 네'그렇다네오ㅡ~~
오늘도 기분좋은하루 보내세요

2023.05.23 10:07

송광

초록바나나는 아직 익지않아서 초록색이 아닌가요?그런줄 알았는데 아닌가봅니다.저도 먹어봐야 겠네요

2023.05.19 11:22

금비야

作家

외국에는 보니 초록 바나나 먹더라구요.
여긴 구하기가 힘드네요

2023.05.22 18:01

다우니향기

초록바나나는 보기힘든데 ㅎㅎ싱싱해보여요
맛이 궁금하군요 ㅎㅎㅎ

2023.05.19 11:21

금비야

作家

다우니향기님. 네그렇더라구요.
초록바나나 구매처 알아봐야겠어요.

2023.05.22 18:00

김병선

좋은정보네요.
감사합니다.

2023.05.19 11:13

금비야

作家

네~~ 김병선님. 
이번주도 기분좋은한주 보내세요~^^

2023.05.22 17:59

호떡

어머  우리나라에 초록 바나나 팔아요?
 초록 바나나는 안익은 바나나로 알고 있었거든요.초6아들이 말해준적이 있었는데
 그걸 아니라긍 엄마인 전 장난으로 듣고
 장난만 친 기억이 생생하게 나면서 맛은어떨까요?

2023.05.19 11:07

금비야

作家

근데 초록바나나 구하기가 힘들지요~~ ㅋ
익혀서도 먹고 하더라구요

2023.05.22 17:58

초록 바나나 풋내날거 같은데 구하기도 힘들지만 먹을수 있을까 싶네요. 노란거 보다 초록이 더 좋나보네요.

2023.05.19 10:52

금비야

作家

전 원래부터 너무 익은 바나나는 안먹거든여.
덜익은 바나나 좋아하는데 전 괜찮더라구요.

2023.05.22 17:57

wons맘

와우~~~ 초록 바나나 넘 싱싱해 보입니다
초록 바나나가 효능도 좋은가보네요!!!

2023.05.19 10:30

금비야

作家

그렇더라구요~~ 근데 초록바나나가 
구매하기 어렵네요~~^^

2023.05.22 17:55

찌니

초록바나나 보기힘들어요
마트가면 다 노랑바나나이던데.

2023.05.19 10:22

미니미니민

맛이 궁금하네요

2023.05.19 09:55

금비야

作家

노랑바나나 보다 단맛은 덜하겠지요.
전 원래 후숙이 덜된 바나나를 좋아하거든요.

2023.05.22 17:49