미니미니민
맛이 궁금하네요
消化速度を20倍遅くして増やす
満腹感が長く続くように保つために
GI指数も30と低めです。
緑色のバナナは糖質量が100gあたり3.2gです。
血糖値を安定させて
下痢や便秘、大腸癌の予防に役立つと言われています。
2型糖尿病予防治療に貢献すると言われています。
バナナは他の食品と異なり、耐性澱粉が加熱しても分解されず、むしろ増加する性質があるそうです。
緑色のバナナを煮ると耐性デンプンの含有量が増加し、調理した緑色のバナナを冷蔵庫で冷やしても耐性デンプンが50％増えるそうです~~
緑のバナナが良いと聞いたので、食べてみます。
0
0
コメント 26
- 찌니
초록바나나 보기힘들어요 마트가면 다 노랑바나나이던데.
- wons맘
와우~~~ 초록 바나나 넘 싱싱해 보입니다 초록 바나나가 효능도 좋은가보네요!!!
- 금비야
그렇더라구요~~ 근데 초록바나나가 구매하기 어렵네요~~^^
- .
초록 바나나 풋내날거 같은데 구하기도 힘들지만 먹을수 있을까 싶네요. 노란거 보다 초록이 더 좋나보네요.
- 금비야
전 원래부터 너무 익은 바나나는 안먹거든여. 덜익은 바나나 좋아하는데 전 괜찮더라구요.
- 호떡
어머 우리나라에 초록 바나나 팔아요? 초록 바나나는 안익은 바나나로 알고 있었거든요.초6아들이 말해준적이 있었는데 그걸 아니라긍 엄마인 전 장난으로 듣고 장난만 친 기억이 생생하게 나면서 맛은어떨까요?
- 금비야
근데 초록바나나 구하기가 힘들지요~~ ㅋ 익혀서도 먹고 하더라구요
- 김병선
좋은정보네요. 감사합니다.
- 금비야
네~~ 김병선님. 이번주도 기분좋은한주 보내세요~^^
- 다우니향기
초록바나나는 보기힘든데 ㅎㅎ싱싱해보여요 맛이 궁금하군요 ㅎㅎㅎ
- 금비야
다우니향기님. 네그렇더라구요. 초록바나나 구매처 알아봐야겠어요.
- 송광
초록바나나는 아직 익지않아서 초록색이 아닌가요?그런줄 알았는데 아닌가봅니다.저도 먹어봐야 겠네요
- 금비야
외국에는 보니 초록 바나나 먹더라구요. 여긴 구하기가 힘드네요
- 늘감사하자
초록바나나가 더 좋은거군요 정보 알아갑니다
- 금비야
늘감사하자님 네'그렇다네오ㅡ~~ 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- rain1950
오오 초록바나나에 대해 알아가네요~ 맛은 일반 바나나랑 같은지 궁금해요 ^^*
- 금비야
단맛은 덜하겠지요~~ 전 너무 익은거 보다 선호하긴 해요~~ 익혀서도 먹고 먹는 방법이 다양하더라구요
- 박진진맘
초록바나나가 변비에 더 좋군요~~ 근데 떫은맛이 나서 초록색이면 먹기 힘들던데요~~ 저도 다시 좀 먹어봐야겠어요~
- 금비야
변비에 좋다고 하니 저도 먹어보려는데 초록이가 잘 없네요~~
- 아브로삐삐
초록 바나나 맛이 있나요 ㅋ한번도 안먹어봤네요 ㅋ 우리나라는 거의 익혀서 들어오니 초록 바나나 생소하네요
- 금비야
아브로삐삐님. 그쵸~~주위에 온통 노란바나나밖에 없네요.구매하고 싶은데 말이죠
- 강아림
초록 바나나가 있는지는 몰랐었네요 맛이 노란 바나나보다는 덜 달 겠죠
- 금비야
네~~ 그렇겠지요~~ 전 익은 바나나보다 초록 바나나가 낫더라구요~~
- zntkskzlzy
83 얀익은거아닌가요? 떮떠름 해보입니다