Pisang hijau sangat bagus~^^

Pisang hijau mengandung pati resisten lebih banyak daripada pisang yang matang

20 kali lebih banyak, memperlambat kecepatan pencernaan

Menjaga kenyang agar bertahan lebih lama

Indeks GI juga rendah sekitar 30.

Pisang hijau mengandung 3,2g gula per 100g

Menstabilkan kadar gula darah

Dikatakan bahwa diare, sembelit, dan kanker usus besar membantu mencegah penyakit.

Konon, ini berkontribusi pada pencegahan pengobatan diabetes tipe 2.

Pisang memiliki sifat unik di mana pati resistenya tidak terurai bahkan meningkat saat dipanaskan, berbeda dengan makanan lain.

Memasak pisang hijau meningkatkan kandungan pati resisten, dan bahkan setelah didinginkan di lemari es, pati resisten tersebut meningkat sebesar 50% lagi~~

Saya harus mencoba makan pisang hijau karena katanya baik.