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最近血壓變得非常高。
體重增加會導致血壓升高呢..為了健康,我一定要成功減肥。想要吃減肥餐。
吃的部分還是那樣,有沒有什麼好方法呢……
다이어트 쉽지 많아요 식이조절과 운동이 최고지요
다이어트할때 제일 중요한게 먹는거 조절하는거 인것 같아요 물론 운동도 꼭 해줘야하지만 식단조절이 안되면 빼기가 너무 힘들더라구요..ㅠ
다이어트 정말 어려운 숙제네요 그래도 건강을 위해 화이팅입니다
혈압이ㅈ어느순간 높아져있더라구요 ㅜㅜ 함께 혈압관리해보아오ㅡ